# #34 Lo que nadie te cuenta sobre las zapatillas de running (y por qué eliges mal)

Episodio de [deZeroaMeta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dezeroameta), de Manu Aguilar.

- Publicado: 11 de julio de 2025
- Duración: 1 h 02 min
- Temporada 1, episodio 34
- Audio: https://www.ivoox.com/34-lo-nadie-te-cuenta-sobre-las_mf_150950496_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dezeroameta/episodio/3789299-34-lo-que-nadie-te-cuenta-sobre-las-zapatillas-de-running-y-por-que-eliges-mal

## Sobre este episodio

Elegir unas buenas zapatillas puede marcar la diferencia entre correr cómodo… o correr con molestias. En este episodio me paso por una tienda especializada en zapatillas de running para hablar con David, referente en el mundo del calzado de running y con una visión muy clara sobre cómo acertar con tus zapatillas.Lleva años ayudando a corredores a encontrar el modelo que se adapta a su pisada, necesidades, ritmos y objetivos. Si no tienes claro qué zapatillas necesitas, esta conversación con David te va a ahorrar dolores (y dinero). Hablamos de los errores más típicos, los criterios clave para elegir bien y por qué no hay una zapatilla “perfecta” para todos. En este episodio hablamos de: - Cómo influye tu pisada, tu técnica y el tipo de terreno - Cuándo tiene sentido invertir en modelos “top” (y cuándo no) - Qué pasa con las zapas con placa de carbono - Cuántos pares deberías tener si corres a menudo - Y cómo saber cuándo ha llegado la hora de jubilar tus zapatillas. Además, al final aprovecho para pedirle consejo para mí, porque ando buscando unas zapas para rodajes suaves y me viene genial su ayuda (y seguramente también te venga bien a ti). Dale al play y aprende a correr mejor… desde los pies. ✅ Si quieres ver cómo podemos ayudarte de manera individual, aquí puedes enviarme un WhatsApp https://wa.link/d59xtx Únete a nuestra newsletter para recibir más consejos y aprendizajes cada semana https://manuelaguilarentrenador.activehosted.com/f/1 Suscríbete al canal y no te pierdas los próximos episodios para seguir mejorando en triatlón ‍♂️ ‍♂️ ‍♂️

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