# #69 Lo peor que puedes hacer en verano si haces triatlón.

Episodio de [deZeroaMeta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dezeroameta), de Manu Aguilar.

- Publicado: 26 de junio de 2026
- Duración: 1 h 11 min
- Temporada 2, episodio 69
- Audio: https://www.ivoox.com/69-lo-peor-puedes-hacer-verano_mf_176321927_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dezeroameta/episodio/3789264-69-lo-peor-que-puedes-hacer-en-verano-si-haces-triatlon

## Sobre este episodio

El verano puede ser la época en la que más mejoras... o la época en la que tiras por la borda gran parte de lo que has construido durante el año. Y lo curioso es que muchas veces no ocurre por falta de ganas. Ocurre porque cambian los horarios, aparecen más planes, llegan las vacaciones, hace más calor y dejamos de hacer algunas cosas que parecían pequeñas... hasta que llega septiembre y lo notamos. En este episodio me acompaña Pablo Cárdenas, un triatleta y amigo, con años de experiencia que acaba de completar su primer Half, en Zarautz, para hablar de algo que todos los deportistas vivimos cada verano: • Los errores más habituales que vemos en verano • Cómo seguir entrenando cuando hace mucho calor • Qué puede hacer un triatleta de corta distancia durante estos meses • Cómo afrontar el verano si preparas un Half o un Ironman en otoño • Travesías, acuatlones y oportunidades que solo existen en esta época del año • Qué hemos aprendido después de muchos años entrenando y compitiendo Una charla cercana, con experiencias reales, anécdotas y aprendizajes que pueden ayudarte a llegar mejor a septiembre... sin dejar de disfrutar del verano. Y ahora te pregunto: ¿Qué es lo que más te cuesta mantener durante el verano: la constancia, los horarios o la motivación? ✅ Aquí puedes enviarme un WhatsApp si quieres ver cómo podemos ayudarte de manera individual https://wa.link/d59xtx Únete a nuestra newsletter para recibir más consejos y aprendizajes cada semana https://manuelaguilarentrenador.activehosted.com/f/1 Suscríbete al canal (es gratis y me ayudas mucho más de lo que crees) y no te pierdas los próximos episodios para seguir mejorando en triatlón y running ‍♂️ ‍♂️ ‍♂️

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