# Episodios de DeXaZ

105 episodios, del más reciente al más antiguo · página 2. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz

- [Inconformismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442816-inconformismo) · 23 de mayo de 2024 · 30 min · episodio 35: El inconformismo es la capacidad humana para no sentirse a gusto con una determinada situación. Es antónimo de conformismo. En el episodio de esta semana hablamos acerca de este…
- [Orgullo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442817-orgullo) · 16 de mayo de 2024 · 47 min · episodio 34: El orgullo se define como la arrogancia, vanidad, exceso de estimación propia, que suele conllevar sentimiento de superioridad. Hoy charlaremos acerca de este tema, hablando de…
- [En primera persona: afrontar la viudedad - con Sylvia Coll](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442818-en-primera-persona-afrontar-la-viudedad-con-sylvia-coll) · 9 de mayo de 2024 · 1 h 04 min · episodio 33: Un jueves más, traemos nuevo podcast. Esta vez, nos acompaña una nueva invitada de En primera persona. Sylvia viene a hablarnos de la viudedad: su experiencia, cómo se afronta…
- [Envidia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442819-envidia) · 2 de mayo de 2024 · 41 min · episodio 32: Una semana más, traemos un nuevo podcast. Esta vez, hablamos acerca de la envidia: la tristeza o pesar del bien ajeno. ¿Qué es la envidia? ¿Por qué la sentimos? ¿Es posible dejar…
- [Vocación: ¿es necesaria? - con Jorge Roset](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442820-vocacion-es-necesaria-con-jorge-roset) · 25 de abril de 2024 · 50 min · episodio 31: Esta semana nos acompaña de nuevo Jorge para charlar acerca de la vocación. ¿Qué es? ¿Realmente todos tenemos una? ¿Cómo puedo encontrar la mía? Analizamos también el término…
- [Sentir que vas tarde en la vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442821-sentir-que-vas-tarde-en-la-vida) · 18 de abril de 2024 · 41 min · episodio 30: En el episodio de esta semana tratamos un tema que nos afecta a prácticamente todos: sentir que todo el mundo avanza menos nosotros. ¿De dónde viene esa creencia? ¿Cómo podemos…
- [Compromiso con uno mismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442822-compromiso-con-uno-mismo) · 11 de abril de 2024 · 42 min · episodio 29: En el episodio de esta semana, le damos otra vuelta al compromiso: esta vez con uno mismo. Esta alineación entre lo que digo, lo que pienso y lo que hago. ¿Por qué nos cuesta…
- [En primera persona: salir de una relación de dependencia - con Lorena Muela](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442823-en-primera-persona-salir-de-una-relacion-de-dependencia-con-lorena-muela) · 4 de abril de 2024 · 1 h 00 min · episodio 28: Esta semana estrenamos nueva sección: En primera persona. Un nuevo espacio en el que, cada X número de semanas, nos acompañará un invitado para hablar de diferentes temas que…
- [Miedo al compromiso](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442824-miedo-al-compromiso) · 28 de marzo de 2024 · 47 min · episodio 27: En el episodio de esta semana hablamos acerca del miedo al compromiso. Un temor a mantener una relación a largo plazo que puede generar una gran ansiedad en la persona que lo…
- [Cómo superar la vergüenza - con Luis Roset](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442825-como-superar-la-verguenza-con-luis-roset) · 21 de marzo de 2024 · 1 h 00 min · episodio 26: En el episodio de este jueves nos acompaña un invitado muy especial. Luis Roset vuelve al podcast para charlar con nosotras acerca de la vergüenza y el miedo escénico. Repasamos…
- [Insatisfacción vital: el síndrome del momento perfecto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442826-insatisfaccion-vital-el-sindrome-del-momento-perfecto) · 14 de marzo de 2024 · 49 min · episodio 25: Un jueves más, venimos con un nuevo episodio del podcast. Esta semana hablamos del Síndrome del momento perfecto : un estado persistente de insatisfacción con nuestras propias…
- [Zona de confort](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442827-zona-de-confort) · 7 de marzo de 2024 · 42 min · episodio 24: ¿Qué es la zona de confort? ¿Es tan negativa como nos la pintan? ¿Realmente es necesario salir de ella? En el episodio de hoy analizamos el término y damos nuestra visión acerca…
- [La mentira](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442828-la-mentira) · 29 de febrero de 2024 · 48 min · episodio 23: En el episodio de esta semana venimos a hablar de la mentira. La mentira es una expresión o manifestación contraria a lo que se sabe, se piensa o se siente. Repasaremos el…
- [Insatisfacción con el trabajo: de jugar a las oficinas a los Teambuildings.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442829-insatisfaccion-con-el-trabajo-de-jugar-a-las-oficinas-a-los-teambuildings) · 22 de febrero de 2024 · 50 min · episodio 22: En el episodio de esta semana, nos adentramos en el mundo de la empresa. Siguiendo el libro "El descontento", repasamos algunos de los elementos claves del trabajo en el mundo…
- [San Valentín y el amor romántico](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442830-san-valentin-y-el-amor-romantico) · 15 de febrero de 2024 · 49 min · episodio 21: Esta semana, aprovechando el día de San Valentín, hablamos acerca del amor. Le damos una vuelta a algunos mitos y creencias acerca del amor de pareja con los que vivimos a diario…
- [Resiliencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442831-resiliencia) · 8 de febrero de 2024 · 44 min · episodio 20: En el episodio de esta semana aprovechamos la película La sociedad de la nieve para hablar acerca de la resiliencia. ¡Esperamos que os guste!
- [Amabilidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442832-amabilidad) · 1 de febrero de 2024 · 38 min · episodio 19: ¿Qué es la amabilidad? ¿Podemos forzarnos a ser amables? ¿Qué ejemplos consideramos que son los más importantes? De todo esto y más hablamos esta semana en De X a Z.
- [Actitud](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442833-actitud) · 25 de enero de 2024 · 38 min · episodio 18: La actitud es la disposición de ánimo manifestada de algún modo. ¿Es aprendida? ¿Podemos cambiarla? ¡En el episodio de esta semana hablamos de esto y de mucho más!
- [Año nuevo, vida nueva](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442834-ano-nuevo-vida-nueva) · 18 de enero de 2024 · 41 min · episodio 17: Empezamos el año con un nuevo podcast en el que, como no, hablamos de propósitos y objetivos. Desde algunas anécdotas de nuestro viaje familiar, hasta nuestros "in" y "out" que…
- [Navidad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442835-navidad) · 21 de diciembre de 2023 · 56 min · episodio 16: Hoy hablamos de la Navidad: de cómo sobrevivir a los compromisos familiares cuando la relación no es buena a todo lo que nos enseñan las películas de Navidad. Con este episodio…
- [Síndrome del impostor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442836-sindrome-del-impostor) · 14 de diciembre de 2023 · 48 min · episodio 15: El síndrome del impostor es un cuadro psicológico en el que la gente se siente incapaz de internalizar sus logros y sufre un miedo persistente de ser descubierto como un fraude…
- [Miedo al qué dirán](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442837-miedo-al-que-diran) · 7 de diciembre de 2023 · 1 h 03 min · episodio 14: En el episodio de esta semana hablamos acerca del miedo al que dirán . Este miedo puede llegar a limitar por completo nuestro estilo de vida y es una realidad para muchas…
- [Estar quemado (Burnout) \| con Jorge Roset](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442838-estar-quemado-burnout-con-jorge-roset) · 30 de noviembre de 2023 · 1 h 03 min · episodio 13: En el episodio de esta semana repetimos invitado. Hablamos junto a Jorge del Burnout, un término que deriva de la expresión "estar quemado" y en relación al mundo laboral se…
- [Impulsividad y autocontrol \| con Jorge Roset](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442839-impulsividad-y-autocontrol-con-jorge-roset) · 23 de noviembre de 2023 · 52 min · episodio 12: En este nuevo episodio hablamos de la impulsividad: la predisposición de la persona a reaccionar de forma rápida, y en ocasiones desmedida ante un estímulo sin tener en cuenta las…
- [¿Existe la perfección?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442840-existe-la-perfeccion) · 16 de noviembre de 2023 · 49 min · episodio 11: En este nuevo episodio hablamos acerca del perfeccionismo. ¿Qué rasgos definen a las personas perfeccionistas? ¿Qué limitaciones puede tener en nuestro día a día y en nuestras…
- [Procrastinar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442841-procrastinar) · 9 de noviembre de 2023 · 34 min · episodio 10: La procrastinación es la acción o hábito de retrasar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables por miedo a…
- [Perdonar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442842-perdonar) · 2 de noviembre de 2023 · 56 min · episodio 9: ¿Qué es el perdón? ¿Qué no es el perdon? ¿Perdonamos realmente si no olvidamos? ¿Qué beneficios tiene perdonar y qué acciones implica? En este décimo episodio hablamos acerca de…
- [Tomar decisiones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442843-tomar-decisiones) · 26 de octubre de 2023 · 55 min · episodio 8: Tomar decisiones es un proceso que permite realizar una elección entre diferentes opcioines. ¿Por qué cuesta tomar decisiones? ¿Cómo saber si la decisión es correcta? ¿Confundimos…
- [Amistad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442844-amistad) · 19 de octubre de 2023 · 59 min · episodio 7: En este séptimo episodio de la seguna temporada abordamos el tema de la amistad.¿Está romantizada? ¿Somos egoístas con nuestras amistades? Charlamos de qué significa la amistad…
- [Ambición \| con Luis Roset](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442845-ambicion-con-luis-roset) · 12 de octubre de 2023 · 1 h 06 min · episodio 6: ¿Es buena la ambición? ¿Qué diferencia hay entre ambición, codicia y avaricia? Esta semana traemos a un miembro de nuestra familia para reflexionar sobre ello. Con Luis Roset.
- [Hacerse mayor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442846-hacerse-mayor) · 5 de octubre de 2023 · 54 min · episodio 5: ¿Qué es hacerse mayor? ¿Existen las crisis? Cómo aceptar las distintas etapas de la vida para ser capaz de afrontarlas de manera satisfactoria.
- [Narcisismo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442847-narcisismo) · 28 de septiembre de 2023 · 1 h 03 min · episodio 4: En este cuarto episodio hablamos de los rasgos de la personalidad narcisista y de por qué parece que es algo cada vez más extendido. Qué es el narcisismo y qué hacer con él.
- [¿Existe el fracaso?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442848-existe-el-fracaso) · 21 de septiembre de 2023 · 1 h 00 min · episodio 3: En este episodio reflexionamos sobre el fracaso: qué es, de dónde viene el miedo que le tenemos y qué debemos hacer para aprender a manejarlo.
- [Asertividad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442849-asertividad) · 14 de septiembre de 2023 · 55 min · episodio 2: En este segundo episodio hablamos de la asertividad, continuando con el tema del que hablamos unas semanas atrás: "Poner límites". ¿Qué es la asertividad? ¿Cómo podemos aprender a…
- [Temporada 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442850-temporada-2) · 7 de septiembre de 2023 · 51 min · episodio 1: En este primer episodio de la segunda temporada, nos ponemos al día después del verano. Hablamos acerca del síndrome postvacacional, nuestras vacaciones y la vuelta a la rutina…
- [Verano](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442851-verano) · 20 de julio de 2023 · 59 min · episodio 20: En este último episodio de la primera temporada, nos despedimos hablando del verano. Empezamos hablando de la manera en la que todos vivimos la estación y acabamos hablando del…
- [Poner límites](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442852-poner-limites) · 13 de julio de 2023 · 53 min · episodio 19: En este nuevo episodio hablamos de poner límites; cómo expresar a los demás qué necesitamos o cómo nos sentimos. Exponemos algunos ejemplos y damos algunas claves para…
- [Adolescencia \| con Sònia Cervantes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442853-adolescencia-con-sonia-cervantes) · 6 de julio de 2023 · 1 h 02 min · episodio 18: En el episodio de esta semana nos acompaña Sònia Cervantes, psicóloga con unos 16 años de experiencia clínica en el terreno de la psicoterapia de adultos, en la terapia sexual y…
- [Tolerancia a la incertidumbre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442854-tolerancia-a-la-incertidumbre) · 29 de junio de 2023 · 54 min · episodio 17: En el episodio de esta semana hablamos de la tolerancia a la incertidumbre. Cómo identificar si la incertidumbre me genera ansiedad y qué pasos puedo dar para aprender a convivir…
- [¿Somos lo que pensamos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442855-somos-lo-que-pensamos) · 22 de junio de 2023 · 57 min · episodio 16: En este nuevo episodio, María Jesús y Clara hablan sobre la fusión cognitiva o, dicho de otro modo, la fusión con nuestros pensamientos. Le dan respuesta a la pregunta de si somos…
- [Ciudad vs Campo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442856-ciudad-vs-campo) · 15 de junio de 2023 · 54 min · episodio 15: En el episodio de esta semana, María Jesús y Clara exponen las ventajas y las desventajas de vivir en dos entornos opuestos: el campo y la ciudad. Además, dan también su opinión…
- [Autoengaño](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442857-autoengano) · 8 de junio de 2023 · 51 min · episodio 14: En el episodio de hoy María Jesús y Clara hablan sobre la teoría de la disonancia cognitiva. Qué es, ejemplos, cómo identificarla y su opinión personal respecto al tema.
- [Instamamis](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442858-instamamis) · 1 de junio de 2023 · 46 min · episodio 13: En este nuevo episodio María Jesús y Clara hablan acerca del controvertido sharenting. Nos dan su opinión y hablan de las posibles futuras consecuencias de la exposición de…
- [Propósitos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442859-propositos) · 25 de mayo de 2023 · 54 min · episodio 12: En este nuevo episodio, María Jesús y Clara nos hablan de los propósitos. Qué son, cómo marcarse objetivos y cómo cumplirlos.
- [Compasión](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442860-compasion) · 18 de mayo de 2023 · 51 min · episodio 11: María Jesús y Clara nos explican qué es la compasión y la autocompasión, las connotaciones negativas que tiene la expresión y lo necesaria que es para alcanzar el bienestar.
- [Culpa](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442861-culpa) · 11 de mayo de 2023 · 48 min · episodio 10: En este décimo episodio María Jesús y Clara analizan qué es y qué hacer con algo tan molesto como la culpa.
- [Manías](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442862-manias) · 4 de mayo de 2023 · 54 min · episodio 9: En este noveno episodio María Jesús y Clara explican la diferencia entre manía y obsesión, a la vez que hacen un repaso a sus manías más habituales.
- [Red Flags](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442863-red-flags) · 27 de abril de 2023 · 58 min · episodio 8: En este octavo episodio María Jesús y Clara explican lo que son las famosas red flags y exponen los ejemplos más comunes.
- [Motivación](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442864-motivacion) · 20 de abril de 2023 · 50 min · episodio 7: En este episodio María Jesús y Clara reflexionan sobre qué es la motivación y cómo el mensaje que se ha dado en los últimos años ha despojado al término de su verdadero…
- [Soledad](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442865-soledad) · 13 de abril de 2023 · 49 min · episodio 6: María Jesús y Clara le dedican este sexto episodio a reflexionar sobre algo tan satisfactorio o dramático como puede ser la soledad.

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