# Salir del piloto automático: cómo volver atrás

Episodio de [DeXaZ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz), de María Jesús Giménez y Clara Roset.

- Publicado: 6 de febrero de 2026
- Duración: 25 min
- Temporada 5, episodio 1
- Audio: https://content.rss.com/episodes/195370/2526483/dexaz/2026_02_06_09_53_36_6089995a-65ac-4179-a845-78bb3e28144b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442776-salir-del-piloto-automatico-como-volver-atras

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos de DeXaZ : de cómo nace el proyecto, del contexto que lo hace necesario y de qué tipo de espacio queremos construir. Vivimos en un mundo hiperconectado, acelerado y lleno de estímulos. Y, sin embargo, cada vez es más común una sensación de apatía, confusión o desconexión. No siempre es ansiedad o tristeza, sino algo más silencioso: la dificultad para estar presentes, comunicarnos con calma y pensar con criterio. Desde DeXaZ partimos de una idea clara: gran parte de este malestar tiene que ver con haber perdido —o dejado de entrenar— habilidades humanas básicas como la atención, la comunicación, la concentración o la capacidad de dar sentido a lo que vivimos. Os presentamos nuestro primer taller: Hablar para encontrarnos . El viernes 13 de febrero de 19:00 a 20:30 en formato online. Inscripciones en nuestra web: dexaz.es

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