# Aprender a ser feliz en el 90% \| #6 El Melón del Verano

Episodio de [DeXaZ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz), de María Jesús Giménez y Clara Roset.

- Publicado: 27 de agosto de 2026
- Duración: 22 min
- Audio: https://content.rss.com/episodes/195370/3097334/dexaz/2026_08_26_08_20_32_876493a1-3149-46a1-b4a3-c79013201610.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/dexaz/episodio/6442770-aprender-a-ser-feliz-en-el-90-6-el-melon-del-verano

## Sobre este episodio

En este episodio reflexionamos sobre la tendencia a idealizar vidas extraordinarias debido al impacto de las redes sociales y la cultura de autoayuda. Discutimos la importancia de valorar la rutina diaria, dejar de compararnos con los demás y adoptar hábitos sencillos —como sustituir el uso del móvil por la lectura— para disfrutar plenamente de nuestro día a día.

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