# ¿Por qué dormimos cada vez peor? Con Jana Fernández

Episodio de [Devenir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/devenir).

- Publicado: 29 de junio de 2024
- Duración: 1 h 08 min
- Audio: https://www.ivoox.com/por-dormimos-cada-vez-peor-con-jana_mf_131004668_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/devenir/episodio/3240999-por-que-dormimos-cada-vez-peor-con-jana-fernandez

## Sobre este episodio

¿Cómo hemos llegado hasta aquí? Despedimos la segunda temporada con un capítulo dedicado al sueño y descanso junto a la especialista Jana Fernández. Hablamos de cómo la calidad del sueño afecta a nuestra salud, cómo la vida moderna nos trastoca el descanso, y del impacto del calentamiento global sobre nuestro bienestar.

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