# Ep.20 \| De amateur a atleta: cómo entrenar para jugar mejor y sin lesiones

Episodio de [Detrás del Swing](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/detras-del-swing), de Podcast de golf presentado por Nacho Mühlenberg y Javier Alcalde.

- Publicado: 1 de septiembre de 2025
- Duración: 44 min
- Temporada 1, episodio 17
- Audio: https://anchor.fm/s/1040b78e0/podcast/play/107606755/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-7-31%2F406611943-44100-2-20d987978a53a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/detras-del-swing/episodio/5740283-ep-20-de-amateur-a-atleta-como-entrenar-para-jugar-mejor-y-sin-lesiones

## Sobre este episodio

💪⛳ ¿Quieres pegarle más fuerte, jugar mejor y además cuidarte físicamente? En este episodio hablamos con nuestro preparador físico de golf , que nos cuenta cómo entrenar dentro y fuera del campo para: 🔥 Bajar peso sin perder energía 🏌️‍♂️ Ganar distancia en el drive 🎯 Mejorar la técnica del swing gracias al cuerpo 🚑 Evitar lesiones comunes en golfistas Un episodio lleno de consejos prácticos para que mejores tu juego y disfrutes más del golf. 🎙️ Dale al play y empieza a entrenar como un golfista de verdad.👉 Si te ha gustado el video suscríbete al canal, deja tu like y comentario 🎧 Cada lunes, un episodio nuevo.📌 Síguenos también en Instagram: https://www.instagram.com/detrasdelswing/📩 Contacto, colaboraciones o sponsors: detrasdelswing@gmail.com

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