# Cómo controlar la frustración jugando al golf

Episodio de [Detrás del Swing](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/detras-del-swing), de Podcast de golf presentado por Nacho Mühlenberg y Javier Alcalde.

- Publicado: 16 de febrero de 2026
- Duración: 49 min
- Temporada 1, episodio 40
- Audio: https://anchor.fm/s/1040b78e0/podcast/play/115544484/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-15%2F418156237-44100-2-35dad29946f9e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/detras-del-swing/episodio/5740259-como-controlar-la-frustracion-jugando-al-golf

## Sobre este episodio

Nos visita un gran amigo, médico y golfista amateur que ha pasado de frustrarse en el campo a entender cómo funciona la mente cuando jugamos. Hablamos de bloqueos, auto-sabotaje, presión, cómo “engañar” al cerebro en momentos clave y por qué muchos errores no son técnicos sino mentales.Un episodio lleno de anécdotas reales, herramientas prácticas para competir mejor y conversaciones sobre cómo gestionar expectativas, nervios y rachas malas sin perder la cabeza. Si alguna vez te has ido del campo enfadado contigo mismo, este capítulo es para ti.👉 Suscríbete al canal para no perderte próximos episodios🎧 Cada lunes, un episodio nuevo.📌 Síguenos también en Instagram: https://www.instagram.com/detrasdelswing/📩 Contacto, colaboraciones o sponsors: detrasdelswing@gmail.com

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