# ANSIEDAD DE DOMINGO: sufrir antes de que pase nada

Episodio de [Detrás del Mensaje](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/detras-del-mensaje), de David Lebrero.

- Publicado: 30 de junio de 2026
- Duración: 4 min
- Temporada 1, episodio 59
- Audio: https://anchor.fm/s/10d26fcd8/podcast/play/113342757/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-31%2F415288840-44100-2-24474c064c5ba.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/detras-del-mensaje/episodio/7203004-ansiedad-de-domingo-sufrir-antes-de-que-pase-nada

## Sobre este episodio

La ansiedad del domingo por la tarde no aparece por lo que pasa, sino por lo que anticipas. En este episodio analizamos cómo la anticipación negativa, la pérdida progresiva de control y la culpa del descanso convierten el futuro inmediato en una carga emocional antes de que ocurra nada.

Anterior: [GREENPEACE no te exige actuar. Te exige coherencia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/detras-del-mensaje/episodio/7203005-greenpeace-no-te-exige-actuar-te-exige-coherencia)

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