# Estrés

Episodio de [Detox Mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/detox-mental-5710055).

- Publicado: 14 de enero de 2022
- Duración: 25 min
- Audio: https://anchor.fm/s/7a7e59e4/podcast/play/46124620/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-0-14%2Fb95057b0-50f5-5196-8cd8-c860f4ee1f91.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/detox-mental-5710055/episodio/10873298-estres

## Sobre este episodio

4 Etapas del Estrés: Insuficiente, Positivo, Negativo, y Colapso Nervioso.

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