# Estrés: Cómo Funciona y Herramientas para Combatirlo

Episodio de [Detox Mental](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/detox-mental-5710055).

- Publicado: 14 de mayo de 2026
- Duración: 1 h 13 min
- Audio: https://anchor.fm/s/7a7e59e4/podcast/play/120002540/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-14%2F424171366-44100-2-e5802e0ec5c9c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/detox-mental-5710055/episodio/10873199-estres-como-funciona-y-herramientas-para-combatirlo

## Sobre este episodio

Consejos prácticos para combatir el estrés.

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