# 5. Sin etiquetas, soy un conjunto de contradicciones - Sara Velásquez \| Invitado DV

Episodio de [Detonantes de Vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/detonantes-de-vida), de Sara y Fore.

- Publicado: 11 de abril de 2025
- Duración: 1 h 30 min
- Episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/fcf48d58/podcast/play/101173458/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-31%2F404861708-44100-2-5c28d60712883.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/detonantes-de-vida/episodio/7139079-5-sin-etiquetas-soy-un-conjunto-de-contradicciones-sara-velasquez-invitado-dv

## Sobre este episodio

Sara María Velásquez, fundadora de INCLUSO y de El Flan Tradicional, sobre lo que significa vivir desde la autenticidad, sin encasillarse, sin pedir permiso y sin etiquetas autoimpuestas. Sara nos comparte su camino de autoconocimiento, aceptación y liberación: un proceso donde abrazar sus contradicciones ha sido clave para vivir con más verdad. Notas completas del episodio Gracias a nuestros patrocinadores Producciones DV DETONANTES DE VIDA ⁠⁠⁠⁠detonantesdevida.com⁠⁠⁠⁠ Instagram ⁠⁠ ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠⁠⁠ Tik Tok ⁠⁠ ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠⁠⁠ Youtube ⁠⁠ ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠ Host Sara ⁠⁠ ⁠⁠@sigailustrada⁠⁠⁠⁠ Host Fore ⁠⁠ ⁠⁠@i.am.4e ⁠⁠⁠⁠ Música ⁠⁠ ⁠⁠@analogueghost⁠⁠⁠ REDES INVITADO Sara Maria Velásquez Incluso El Flan Tradicional __ 00:00 Recortes del episodio e introducción 04:08 Preguntas rompe hielo 08:04 Soy Sara Maria, en conjunto y con muchas contradicciones 13:53 Entender el eneagrama sin encasillarse 16:16 La astrología como una herramienta de autoconocimiento 18:38 El alcohol fue mi anestesia para no sentir tanto 21:28 Llega otra crisis a mi vida: mi papá se enferma 25:31 El inicio de un proceso de mucho aprendizaje: buscar empleo 30:39 Reconocer cuándo necesitas pedir ayuda 37:43 La anestesia es una herramienta y se puede jugar con ella 41:15 Acepto que soy un conjunto de contradicciones 43:48 Hay regalos hermosos e inesperados cuando eres flexible y te adaptas 47:54 Rodearse de gente linda y tener una buena red de apoyo 52:47 Nace INCLUSO 55:52 Ya no necesito salir del clóset: ahora soy Sara en plenitud 01:01:02 Abrazar nuestras contradicciones y fluir 01:03:22 La importancia de rodearnos de personas que nos inspiren 01:09:58 Cuando nos enfocamos mucho en una etiqueta, nos olvidamos de vivir 01:12:00 Yo no soy un color primario, soy una mezcla: el morado 01:14:57 Los recomendados del invitado DV 01:21:34 Memorias: zona de confort, crisis y aprendizajes 01:23:55 El Flan Tradicional 01:28:40 Cierre y despedida Disclaimer: https://detonantesdevida.com/disclaimer/

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