# 15. Poner límites y defender tu verdad sin miedo - Laura Ballesteros \| Invitado DV

Episodio de [Detonantes de Vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/detonantes-de-vida), de Sara y Fore.

- Publicado: 17 de septiembre de 2025
- Duración: 1 h 32 min
- Episodio 15
- Audio: https://anchor.fm/s/fcf48d58/podcast/play/108409054/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-17%2F407621665-44100-2-c250ed9593504.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/detonantes-de-vida/episodio/7139069-15-poner-limites-y-defender-tu-verdad-sin-miedo-laura-ballesteros-invitado-dv

## Sobre este episodio

Laura Ballesteros, psicóloga sistémica y fundadora de Alma en Orden. Nos contó sobre cómo las dinámicas familiares impactan nuestra vida, los roles que asumimos, y cómo la terapia y las constelaciones familiares pueden ayudarnos a sanar patrones. Este episodio es una invitación a reflexionar sobre el poder de la intuición, la sanación y el respeto dentro de la familia. Notas completas del episodio Gracias a nuestros patrocinadores Producciones DV DETONANTES DE VIDAD ⁠⁠detonantesdevida.com⁠⁠ Instagram ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠ Tik Tok ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠ Youtube ⁠⁠@detonantesvida Host Sara ⁠⁠@sigailustrada⁠⁠ Host Fore ⁠⁠@i.am.4e ⁠⁠ Música ⁠⁠@analogueghost⁠⁠ REDES INVITADO ⁠Laura Ballesteros ⁠ __ 00:00 Recortes del episodio e intro DV 01:57 Presentación de la invitada 03:00 ¿Qué es la psicología sistémica? 06:07 Empecé a sentir mucha curiosidad por los temas holísticos 07:40 El reto de "entender el orden" en una empresa familiar 11:32 Cuando la dificultad se vuelve "el empujón que saca alas" 14:01 El primer embarazo; repitiendo la misma historia de mis papás 17:24 Los detonantes que Laura tiene identificados en su vida 18:56 La Laura de "ahora" es capaz hacer las despedidas necesarias para serse fiel 21:53 La terapia: una herramienta vital para transformarme y salirme del rol de víctima 23:18 "Las constelaciones" como filosofía de vida: suelto lo que no me corresponde 31:53 Hablando de esos puntos de quiebre que marcan un "antes y un "después" en la vida 32:04 La relación con mi papá ha sido un entrenamiento continuo en mi vida 36:08 Sentirme poco merecedora y sostener relaciones al costo que sea 41:42 Si ser difícil es ponerme a salvo, entonces voy a serlo tanto como sea necesario 46:00 Me fui de casa de mi mamá a los 11 años. Mi primer embarazo fue la reconciliación 49:36 La infidelidad no es la causa de una separación, es la consecuencia de un mal matrimonio 52:14 El maltrato financiero: Cuando te quitan la capacidad de poder salir y elegir 55:38 Tocar fondo con los diferentes tipos de violencia de pareja 01:00:38 Desprenderme de mi reputación y empezar a ser descaradamente yo 01:04:14 Reconciliarme con mi adolescente; ahí habitaba todo el potencial para ser esta que soy 01:05:37 Una planta no crece a la fuerza; a todo el mundo le llega su punto de inflexión 01:08:58 Es más fácil ser expertos de vidas ajenas que hacernos cargo de adentro 01:11:57 Cuando uno está tan acostumbrado al caos, da pánico tanta tranquilidad 01:15:34 El punto de inflexión en el que logré ser la versión de mamá que quería ser 01:21:00 Nutrirse como mujer para dar a los hijos la libertad que también merecen 01:27:14 Los recomendados de Laura Ballesteros 01:29:52 Redes sociales de Lau, despedida y cierre Disclaimer: https://detonantesdevida.com/disclaimer/

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