# 16. Soltar en el momento justo y sanar a través de la música - Sebas Forero \| Invitado DV

Episodio de [Detonantes de Vida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/detonantes-de-vida), de Sara y Fore.

- Publicado: 21 de octubre de 2025
- Duración: 1 h 14 min
- Episodio 16
- Audio: https://anchor.fm/s/fcf48d58/podcast/play/109974486/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-21%2F409655081-44100-2-f449a909b886f.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/detonantes-de-vida/episodio/7139068-16-soltar-en-el-momento-justo-y-sanar-a-traves-de-la-musica-sebas-forero-dv

## Sobre este episodio

Conversamos con Sebastián Forero, baterista y percusionista que ha hecho de la música no solo su carrera, sino su forma de habitar el mundo. Actualmente hace parte de Los Cumbia Stars, agrupación colombiana nominada a Latin Grammy en los años 2020 y 2025. Notas completas del episodio⁠ Gracias a nuestros patrocinadores Producciones DV DETONANTES DE VIDAD ⁠⁠⁠detonantesdevida.com⁠⁠⁠ Instagram ⁠ ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠⁠ Tik Tok ⁠ ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠⁠ Youtube ⁠ ⁠⁠@detonantesvida⁠ Host Sara ⁠ ⁠⁠@sigailustrada⁠⁠⁠ Host Fore ⁠ ⁠⁠@i.am.4e ⁠⁠⁠ Música ⁠ ⁠⁠@analogueghost⁠⁠⁠ REDES INVITADO Sebastian Forero Los Cumbia Stars -- 00:00 Recortes y bienvenida 02:15 Presentación del invitado 03:08 ¿Qué instrumento musical serías y por qué? 04:11 El lugar más raro e inesperado en el que has tocado 04:44 Supersticiones o rituales antes de salir a tocar 05:25 Visualización: herramienta para tocar un instrumento y para la vida 07:34 La efectividad de la fisioterapia con visualización 10:17 Primer detonante: ¿a qué me iba a dedicar yo en la vida? 11:46 Segundo detonante: la muerte repentina de mi hermana 13:32 Cambiar de carrera y seguir el corazón con convicción 19:49 ¿Cómo fue recibir la noticia de la hermana y vivir el duelo después? 22:51 Aceptar lo que está fuera de nuestro control y sanar a través del arte 27:58 La magia de vivir una presentación de música en vivo 30:13 Momentos y presentaciones wow en la carrera de Sebas 31:59 La seguridad que siento al tocar batería: aprendiendo a abrazar el error 33:14 La importancia del entorno y rodearse de gente que comparte tus sueños 36:13 Hay una parte del poder interno que solo sale cuando atraviesas la incomodidad 37:24 Tocar vidas e influenciar a las personas a través de lo que se hace 38:42 Cuidarse de los excesos y mantener una vida en equilibrio 39:43 La importancia de cuidarse los oídos cuando hay una alta exposición al ruido 41:24 Cuidar tu cuerpo: es la herramienta que tienes para crear 43:39 La poca asistencia a un teatro y el nacimiento de "Los Cumbia Stars" 48:26 Renunciar a un proyecto en el momento indicado, puede ser el inicio de uno mejor 50:49 El reto del streaming con miles de lanzamientos por día 54:54 Mi posición frente a las plataformas: soy romántico pero no tanto 55:22 Como colombianos, nos falta conocer la riqueza musical que tenemos 59:29 ¿Para saber de música hay que saber de historia? 01:00:40 Un poco de historia de algunos géneros musicales colombianos 01:02:43 La experiencia de tener un hermano mellizo 01:05:55 ¿Qué le dirías a alguien que quiere vivir de la música? 01:08:24 Los recomendados de Sebas 01:11:31 Cierre y despedida Disclaimer: ⁠https://detonantesdevida.com/disclaimer/

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