# Cómo ser constante con el ejercicio con Male Baquero

Episodio de [Desraye Sessions con Soph](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph), de Sophie echeverri.

- Publicado: 10 de abril de 2025
- Duración: 46 min
- Audio: https://anchor.fm/s/8fb81638/podcast/play/101074374/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-9%2F398122036-44100-2-9d355fa781f5d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desraye-sessions-con-soph/episodio/7045743-como-ser-constante-con-el-ejercicio-con-male-baquero

## Sobre este episodio

En este episodio la creadora de contenido y coach deportiva Male Baquero nos cuenta cómo ser un 1% mejor cada día para ser constante con los hábitos. Este episodio tiene los mejores tip para la constancia, la disciplina, la autocompasión y el autoconcepto.

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