# 1. Emociones “Malas” o malas “emociones”

Episodio de [¡Después vemos!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despues-vemos-7770493), de Jorge Soteldo y Sonia Babani.

- Publicado: 11 de febrero de 2026
- Duración: 32 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/10e476990/podcast/play/115215167/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-8%2F8f967339-eb0e-4c71-c5b0-f7cd8ce953ee.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despues-vemos-7770493/episodio/4998303-1-emociones-malas-o-malas-emociones

## Sobre este episodio

Siempre decimos “después vemos” para no mirar ahora. En el Episodio 1 de ¡Después vemos!, conversamos sin prisas sobre las emociones “Malas” o malas “emociones” pero... ¿realmente hay emociones malas? ¿cómo nos comportamos antes las emociones? ¿las evitamos? ¿nos permitimos sentirlas? No buscamos soluciones ni aprendizajes cerrados.Solo conversación honesta, algo de cinismo y experiencias compartidas desde nuestro propio enfoque. A lo mejor te sirve… o no.Si algo de lo que decimos incomoda, deja pensando o provoca una risa incómoda, no lo empujes.Déjalo ahí. Obsérvalo.Creemos que los cambios de mentalidad nacen en la pausa, no en las respuestas rápidas. 🎧 Disponible también en YouTube 🔔 Suscríbete para más conversaciones sin resolver Súmate al grupo privado de Telegram para escuchar los capítulos en primicia . Además, podremos conversar y compartir https://t.me/+AVNECJYT8Bg3MTg0 IG Sonia @conscientementesonia IG Jorge @yfelifoto

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