12. No quisiera sentirme

Siempre decimos ¡Después vemos! para no mirar ahora. Bienvenidos al episodio número 12. Hoy nos ponemos el escudo y la armadura para hablar de algo que se nos da de maravilla: evitar el dolor emocional . ¿Por qué preferimos quedarnos en casa antes que arriesgarnos a un rechazo? ¿Por qué bloqueamos emociones como si fueran spam en el correo ? En este capítulo diseccionamos (con nuestro habitual toque de humor) por qué huir de lo que nos duele es, en realidad, la forma más rápida de que nos alcance. En este episodio verás: La técnica del "avestruz emocional" . Por qué el dolor es como la suscripción al gimnasio : aunque no vayas, ahí está. O cómo convertir la envidia en un potenciador. Este capítulo no te va a dar respuestas mágicas… pero, si algo de lo que decimos te incomoda, te deja pensando o te provoca una risa incómoda, no lo juzgues, déjalo ahí y obsérvalo . A veces verse incomoda y sobre todo, si hablamos de emociones. En ¡Después vemos! sólo observamos y tenemos conversaciones honestas, con algo de cinismo y experiencias compartidas desde nuestro propio enfoque. A lo mejor te sirve… ¡a lo mejor NO! Recuerda que, los cambios de mentalidad nacen en la pausa, no en las respuestas rápidas . 🎧 Disponible en Spotify, Apple Podcast y YouTube 🔔 Suscríbete y súmate nuestro canal. podrás dejar ahí o en nuestras redes sociales tu queja para “La caja de las quejas” Si quieres sumarte a los Cafés que Dan Sueños , puedes hacerlo desde este enlace: https://buy.stripe.com/aEU4i93Xm1WX0iQeUV IG Sonia ⁠@conscientementesonia⁠ IG Jorge ⁠@yfelifoto IG Selva de Sueños @ selva_de_suenos YouTube: https://youtu.be/XvWsaUoFgBw #DespuésVemos #Podcast #ConversacionesIncómodas #Reflexión #sentir