# ¿Cómo sobrevivir cuando la vida te abruma?

Episodio de [Después del Despertar… un Viaje hacia las Infinitas Posibilidades](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despues-del-despertar-un-viaje-hacia-las-infinitas-posibilidades), de Claudia.

- Publicado: 6 de mayo de 2026
- Duración: 13 min
- Temporada 2, episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/f9efb4e8/podcast/play/119362952/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-2%2F423303619-44100-2-cbcc035f284e3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despues-del-despertar-un-viaje-hacia-las-infinitas-posibilidades/episodio/8970160-como-sobrevivir-cuando-la-vida-te-abruma

## Sobre este episodio

¿Te afectan los estados de ánimo de otras personas? ¿Tiendes a ser más sensible al dolor? ¿Te sientes fácilmente abrumado(a) por cosas como luces brillantes, olores fuertes, telas gruesas o ásperas, o sirenas cercanas ? ¿Tu sistema nervioso a veces te hace sentir tan agotado(a) que solo quieres alejarte de todo? En este video te cuento cómo transformar tu alta sensibilidad en una fortaleza.

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