# Internet nos está dejando emocionalmente agotados

Episodio de [Después de las 12](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despues-de-las-12-7865411), de Dalila Macarena.

- Publicado: 6 de junio de 2026
- Duración: 13 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/1128950cc/podcast/play/121075733/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-6%2F425603947-44100-2-9dc5385776812.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despues-de-las-12-7865411/episodio/5988085-internet-nos-esta-dejando-emocionalmente-agotados

## Sobre este episodio

Vivimos conectados todo el tiempo, pero cada vez más cansados. En este episodio hablamos del agotamiento emocional que provoca internet, la sobreestimulación constante y cómo las redes sociales pueden hacernos sentir acompañados y vacíos al mismo tiempo. Una conversación sincera sobre el ruido digital y la necesidad de volver a escucharnos a nosotros mismos. ✨🎙️❤️‍🩹

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