Episodios de Después de la pérdida
282 episodios · del más reciente al más antiguo
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282) Quién soy yo sin ti
“Perder a nuestros padres no solo cambia nuestra historia… también cambia la forma en que nos vemos a nosotros mismos.”Cuando mamá o papá ya no están, aparece una pregunta…
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281) Envejecer bien - con Valeria Iriarte
Envejecer es un privilegio no opcional, pero el cómo lo hacemos y la actitúd con la que lo afrontamos, puede marcar toda la diferencia. Hoy nos acompaña Valeria Iriarte para…
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280) La voz interior
“La voz que más escuchas todos los días no siempre dice la verdad.” Todos tenemos una voz interior que influye en la forma en que vivimos, amamos y enfrentamos las pérdidas. Pero…
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279 ) La vida cambió sin avisar
Hay momentos que la vida cambia radicalmente y nos quedamos aturdidos, confundidos y sin saber cómo seguir. Son las pérdidas, es el duelo. Gracias por dejarnos acompañarte…
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278) Micropérdidas
"A veces no solo extrañamos a quien se fue… extrañamos la vida que teníamos con esa persona.” Esas ausencias que muchas veces nadie ve, pero que también necesitan ser reconocidas…
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277) Escuchar desde el corazón - con Ken Ross
Celebrando los 100 años del nacimiento de Elisabeth Kübler-Ross, en el episodio de hoy hablamos con su hijo Ken Ross sobre las enseñanzas de su madre, todo su legado y lo que aún…
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276) Los extraños se vuelven familia
Después de la pérdida pareciera que la familia se vuelven extraños y los extraños se vuelven familia. Las dinámicas cambian y lo que parecían certezas, ya no lo son. Pero el…
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275) Supera el trauma (EMDR) - con Adrian Cillo
Todo trauma tiene un duelo, pero no todo duelo tiene un trauma. Hoy nos acompaña el Dr. Adrian Cillo para para ayudarnos traducir qué es el trauma y cómo trabajarlo, así como esta…
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274) Duelos congelados
Hay duelos que metemos al congelador y pareciera que se detuvieron en el tiempo. Hasta que algo sucede que lo derrite y entonces todo parece vivirse con más intensidad. ¿Qué hacer…
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273) Las fotografías duelen
Las fotografías son nuestro tesoro más valioso, pero también pueden ser un detonante de dolor. Hay que aprender a reconocer y validar nuestros sentimientos, pero también a…
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272) Cómo salir de la negación - con Omar Colin
En el episodio de esta semana nos acompaña el psicólogo Omar Colin en una platica donde navegamos entre las diferencias de negación, aceptación y falsa empatía. Un encuentro entre…
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271) Cómo entender el suicidio
Sí, tenemos que hablar de esto. Así que gracias por escuchar el epsiodio de esta semana que sin duda será de mucha ayuda para quienes han pasado por un duelo así y para los que…
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270) Suegras, parejas y el reto de convivir
Un episodio sobre los cambios, pérdidas emocionales y conflictos que pueden surgir cuando llega una nueva persona a la familia. Hablamos del vínculo con la suegra desde ambos…
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269) No tengo la famila que yo quería
Puede que hoy no tengas la familia ideal que tenías planeada. Hay muchos factores que nos alejan de ese concepto que teníamos, pero nunca será tarde para cambiar y orientarte a la…
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268) Con mamá es complicado
El Día de las Madres es una fecha muy buena para celebrar, pero muy mala para reclamar. Sin embargo siempre habrá cosas que platicar entre madres e hijos. En el episodio de hoy…
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267) Aún no me reconcilio con la vida
¿Todavía no te sientes en paz con la vida después de tu pérdida? Tal vez estás esperando que la vida vuelva a ser como antes y tu felicidad sea exactamente igual... pero igual…
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266) Siento que algo malo va a pasar
"Todo va tan bien que siento que algo malo va a pasar." Como si la vida estuviera constantemente pendiente de quién está más feliz y se encargara de contrarrestar esto. Gracias…
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265) Los abrazos que no recibimos
Muchas veces nos hace falta ese abrazo justo de la persona que ya no puede dárnoslo, pero también hay veces que los abrazos que no recibimos son de personas que no quieren…
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264) El vacío que se siente
Último episodio de la temporada y hablamos precisamente de el vacío que se siente después de la pérdida. Gracias por acompañarnos como cada semana. Learn more about your ad…
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263) Me duele el alma
¿Cómo le explicarías a alguien que no sabe, el dolor que estás sintiendo? Sin duda hay momentos en los que nos duele el alma y nos frustra el ni siquiera poder explicar lo que…
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262) Las distintas maneras de duelar
En este episodio hablaremos de las diferentes maneras de duelar en una familia tras una pérdida. Tomaremos como referencia dos excelentes películas que recomendamos ver para…
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261) Vivo por él
s muy común encontrarnos con personas o familias que su vida entera gira al rededor de una persona. "Vivo por él" nos dicen y lejos de un amor sano, este nivel de codependencia…
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260) Fui educada desde el miedo
Cuando crecimos nos educaron desde el miedo o desde el amor. Y aunque en teoría parecen similares, crean cimientos muy diferentes de cómo nos relacionamos con la vida y también la…
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259) Cómo sostener a la familia
Muchos de los mensajes que recibimos quieren resolver el cómo ayudar a la familia tras una pérdida. Pareciera entonces que la prioridad son ellos y no yo, pero en Tanatología no…
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258) Lo que sí está en nuestras manos
Habrá muchas situaciones que hemos vivido o viviremos en donde pareciera que no tenemos nada de control y solo somos víctimas de las circunstancias. Pero hay algo muy importante…
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257) "Todavía estaría vivo"
"Si hubiera"..."Si NO hubiera"... Independientemente de lo que haya pasado, creemos que hay algo que haber pasado para que el resultado fuera distinto. Pero todos tenemos una cita…
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256) No todo es color de rosa
El 14 de febrero es una fecha que no te deja indiferente. Habrá para quienes sea un día maravilloso, pero para muchos es un recordatorio del dolor de la ausencia.Con mucho respeto…
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255) Lo que confunde en el duelo
En el duelo se revelan muchas dudas y te preguntas cosas que tal vez nunca lo habías hecho antes. El problema es que afuera hay una infinidad de respuestas, cada una tan diferente…
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254) Pérdidas que son ganancias
A veces una relación que termina, un trabajo que se acaba o inclusive una mudanza, pueden ser pérdidas que a la larga son ganancias. No aplica para todos los duelos, pero hay unos…
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253) "Qué felices éramos"
Una frase que hemos escuchado mucho, repetido y creído. El problema es pensar es que nunca más se podrá ser feliz Después de la pérdida, pero sí se puede. Una felicidad diferente…
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El duelo: ¿Maldito o Bendito?
La pérdida es la mala noticia, pero el duelo es la buena. No les pido que tengamos un positivismo tóxico, sino más bien una actitud ante la vida. Gracias por acompañarnos en el…
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251) Esto te diría en terapia
En el episodio de hoy hacemos algo diferente que me gustó mucho. Leemos 3 de sus casos y platicamos qué temas trataría con ustedes si fueran a terapia conmigo. Gracias como…
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250) Empezamos muy mal
No porque empieces algo mal, significa que el resto ya va a ser terrible.El 2026 empieza y sí, se puede tener un mal comienzo, pero nosotros vamos a definir cómo va a ser el resto…
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249) Ya no quiero que duela
Se acaba el año y empezamos a definir cómo queremos que sea nuestro inicio de siguiente año. Lo que más tenemos claro es que ya no queremos que duela. Sigamos con el proceso de…
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247) No quiero que sea Navidad sin ti (parte 2)
Con mucho cariño les compartimos la segunda parte del episodio "No quiero que sea Navidad sin ti" Gracias por su confianza en enviarnos sus casos y sugerencias de tema en…
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247) No quiero que sea Navidad sin ti
Se acerca Navidad y tal vez empiezas a sentirte diferente, más irritable, triste o simplemente algo está diferente este año . Tal vez sea por que no quieres que sea Navidad sin tu…
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246) Prepárate para la pérdida
Sí hay cosas que podemos hacer Antes de la Pérdida y en episodio de hoy vamos hablar de los preparativos que podemos tener listos. Hablar de ello no lo atrae, y es mucho mejor…
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245) Sanando relaciones
Tras una pérdida las relaciones familiares se pueden fracturar. No sabemos cómo estar el uno para el otro ni cómo pedir el apoyo que necesitamos. En el episodio de hoy vemos cómo…
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244) ¿Nos ven y cuidan desde el cielo?
Un episodio diferente donde tomamos postura y debatimos si es cierto que nuestros seres queridos que ya fallecieron, nos ven y cuidan desde el cielo. Como siempre, con mucho…
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243) Duelos acumulados
Uno tras otro o simplemente duelos que nunca trabajamos y ahora parece que se han sumado y no sabemos ni por dónde empezar. En el episodio de esta semana vamos a ver precisamente…
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242) Siento que no puedo seguir
Gracias por ser valientes y poner en palabras lo que sienten para que lo podamos compartir con toda la comunidad y crecer juntos. Con mucho cariño y respeto hicimos el episodio de…
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241) Día de Muertos
Día de Muertos es una celebración de la vida de nuestros seres queridos que ya no están. Aprendamos a verla como el homenaje que es y no como un recordatorio del dolor. Learn more…
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240) El tamaño del ataúd no mide el duelo
No los queremos ni por grandes ni pequeños, ni jóvenes ni viejos. El vínculo con tus seres queridos no depende de tamaños ni de tiempo, sino de la fuerza de esa conexión. Gracias…
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239) Lo perdí todo
"Lo perdí todo", es lo que nos han expresado muchas veces los dolientes en su proceso. Pero la verdad es que por más dolorsa o inhabilitante que sea lo que estés viviendo, no lo…
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238) La casa vacía
Cuando la casa que gira en torno a un ser querido, se queda en silencio, tenemos que aprender de la ausencia y habitarla nosotros. Gracias por acompañarnos en el episodio de esta…
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237) El domingo es el peor día
Muchos de ustedes nos han compartido que el peor día de todos es el domingo. Como si el duelo se estuviera acumulando entre semana y cayera de golpe. ¿Así lo sientes tú también?…
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236) Va a seguir doliendo
Sí, después de la pérdida va a seguir doliendo aunque ya esté en la aceptación. Pero eso no es algo malo porque el dolor pertenece al amor. Gracias por acompañarnos en este…
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235) La verdadera aceptación
Negación, Ira, Negociación, Depresión y Aceptación. Estas son las etapas del proceso de duelo y son justamente eso, un proceso que no es lineal. Pero ¿Cómo sabemos cuando estamos…
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234) La voz interior
Hay una voz dentro de cada uno de nosotros, que muchas veces nos impide hacer cosas que queremos. A veces esa voz es de mamá, papá o un ser querido, pero que ahora vive dentro de…
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233) Carta a la vida
Un episodio lleno de temas diferentes pero con un profundo amor en común. Porque el duelo es eso, un proceso de recordar con más amor que dolor. Gracias por escucharnos y Gracias…