# 288) ¿Estás aferrado a tu culpa?

Episodio de [Después de la pérdida](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despues-de-la-perdida-8008891), de Gaby Tanatóloga.

- Publicado: 17 de agosto de 2026
- Duración: 24 min
- Temporada 11, episodio 288
- Audio: https://anchor.fm/s/1156ef490/podcast/play/124087035/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-11%2F429654485-44100-2-0331f9bd070c1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despues-de-la-perdida-8008891/episodio/4843874-288-estas-aferrado-a-tu-culpa

## Sobre este episodio

“¿Y si la culpa no te está ayudando a sanar… sino a sobrevivir al dolor?” A veces nos aferramos a la culpa porque es más fácil sentir que pudimos haber hecho algo diferente que aceptar una pérdida que no podíamos controlar. Hablemos de la culpa en el duelo, por qué puede convertirse en una forma de mantenernos conectados al dolor y cómo empezar a perdonarnos. Porque soltar la culpa no significa soltar el amor.

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