# El baile del Mindfulness con Iliana Sfeir \| EP12

Episodio de [Después de Ensayo Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despues-de-ensayo-podcast), de Gaby Alfonzo.

- Publicado: 13 de julio de 2026
- Duración: 52 min
- Temporada 1, episodio 12
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2611532/episodes/19472442-el-baile-del-mindfulness-con-iliana-sfeir-ep12.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despues-de-ensayo-podcast/episodio/4569039-el-baile-del-mindfulness-con-iliana-sfeir-ep12

## Sobre este episodio

¿Alguna vez has sentido que tus pasiones están en guerra con tu realidad? En este episodio, Iliana Sfeir nos enseña que el mindfulness no es "mente en blanco", es aprender a bailar con nuestros pensamientos más intensos. Gaby e Iliana exploran la intersección entre el tablao y la meditación. Descubrimos cómo Iliana pasó de los idiomas modernos a fundar Yivana y cómo el flamenco es ese lenguaje que "te desnuda" y saca lo que es real en ti, quieras o no. Una conversación necesaria para quienes...

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