# Episodio 4: Belleza espiritual: cómo verte con ojos de compasión

Episodio de [DESPROGRA- AMÁNDOME](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desprogra-amandome), de Luis Hiraldo Coach de Vida y Terapeuta Holístico.

- Publicado: 14 de julio de 2025
- Duración: 8 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/106e486c4/podcast/play/105179960/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-8%2Fdfc20fd5-0547-b22b-9cd6-43eeb7ccda31.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desprogra-amandome/episodio/7034108-episodio-4-belleza-espiritual-como-verte-con-ojos-de-compasion

## Sobre este episodio

Alguna vez te has mirado al espejo esperando ver algo distinto? Este episodio es una pausa para el alma. Un recordatorio de que mereces cariño, descanso y cuidado… sin culpa. Hoy hablamos de la belleza espiritual, de cómo reconectar contigo desde la compasión, regalándote momentos de spa energético: reiki, yoga, un corte simbólico de cabello o simplemente una pausa para respirar. Te guío en una visualización, preguntas de reflexión, y hasta nos inspiramos en Rapunzel y la magia de Disney para soltar viejas exigencias. Incluye estadísticas psicológicas y un ejercicio emocional que puedes hacer al final. Escúchalo completo y regálate este momento solo para ti Si resuena contigo, compártelo, califícalo y cuéntame qué te llevas.

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