# Episodio 11: Anclas Diarias para tu Nueva Versión

Episodio de [DESPROGRA- AMÁNDOME](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desprogra-amandome), de Luis Hiraldo Coach de Vida y Terapeuta Holístico.

- Publicado: 1 de septiembre de 2025
- Duración: 12 min
- Temporada 1, episodio 11
- Audio: https://anchor.fm/s/106e486c4/podcast/play/105711729/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-19%2F77a68894-13c2-991a-255c-7ce1c9ca0642.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desprogra-amandome/episodio/7034101-episodio-11-anclas-diarias-para-tu-nueva-version

## Sobre este episodio

En este episodio recapitulamos cada capítulo anterior como piezas clave de tu transformación, y te invito a crear anclas diarias pequeños actos conscientes que conectan con la versión de ti que estás eligiendo habitar. No les llamamos rituales, porque esto es más cercano, más humano, más tuyo. ¿Listo para comprometerte con tu propia evolución?

Anterior: [Episodio 10: Espiritualidad sin filtros](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desprogra-amandome/episodio/7034102-episodio-10-espiritualidad-sin-filtros)
Siguiente: [“El origen de Desprogramándome”.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desprogra-amandome/episodio/7034100-el-origen-de-desprogramandome)

## Últimos episodios de DESPROGRA- AMÁNDOME

- [NUEVOS COMIENZOS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desprogra-amandome/episodio/7034058-nuevos-comienzos) · 1 de agosto de 2026 · 13 min
- [SI AL CARAJO: EMPIEZA A ELEGIRTE (EL EGOÍSMO QUE TE SALVA)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desprogra-amandome/episodio/7034059-si-al-carajo-empieza-a-elegirte-el-egoismo-que-te-salva) · 15 de julio de 2026 · 15 min
- [NO REGALES LO QUE TANTO TE COSTÓ APRENDER](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desprogra-amandome/episodio/7034060-no-regales-lo-que-tanto-te-costo-aprender) · 8 de julio de 2026 · 6 min
- [¿Y SI DEJARAS DE POSPONERTE? (MI TBR PERSONAL)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desprogra-amandome/episodio/7034061-y-si-dejaras-de-posponerte-mi-tbr-personal) · 1 de julio de 2026 · 14 min
- [¿Y POR DENTRO CÓMO ESTÁS?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desprogra-amandome/episodio/7034062-y-por-dentro-como-estas) · 24 de junio de 2026 · 10 min