# “Deja de explicarte, donde no te saben escuchar.”.

Episodio de [DESPROGRA- AMÁNDOME](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desprogra-amandome), de Luis Hiraldo Coach de Vida y Terapeuta Holístico.

- Publicado: 18 de febrero de 2026
- Duración: 7 min
- Temporada 4, episodio 6
- Audio: https://anchor.fm/s/106e486c4/podcast/play/115690834/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-18%2Fef0c7301-6678-7a0b-a5d2-d32ea6508844.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/desprogra-amandome/episodio/7034070-deja-de-explicarte-donde-no-te-saben-escuchar

## Sobre este episodio

Deja de explicarte donde no te saben escuchar ¿Te has sentido ignorado emocionalmente? ¿Cansado de explicar lo que sientes y recibir lógica fría, silencio o invalidación? En este episodio de Desprogramándome, hablamos sobre: • Inteligencia emocional y empatía • Relaciones donde no hay validación emocional • Límites sanos sin resentimiento • Vulnerabilidad sin protección • Cómo dejar de mendigar comprensión Aprenderás por qué insistir en que te entiendan puede convertirse en autoabandono y cómo retirarte con dignidad sin endurecer el corazón. Si alguna conversación siempre te deja drenado… este episodio puede cambiar la forma en que te posicionas emocionalmente. No estás obligado a convencer a nadie de lo que sientes. La tarea no es cambiar al otro. La tarea eres tú.

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