# (T2-Ep.7) Cómo Vencer la CULPA y el AUTOCASTIGO (Crítico Interno)

Episodio de [Despierta tu Corazón con Alchemist Heart](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despierta-tu-corazon-con-alchemist-heart), de AchemistHeart.

- Publicado: 31 de mayo de 2024
- Duración: 55 min
- Temporada 2, episodio 7
- Audio: https://www.ivoox.com/t2-ep-7-como-vencer-culpa-autocastigo_mf_129696595_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despierta-tu-corazon-con-alchemist-heart/episodio/9198415-t2-ep-7-como-vencer-la-culpa-y-el-autocastigo-critico-interno

## Sobre este episodio

¿Te sientes atrapado en un ciclo de culpa y autocastigo? ¿Sientes que tu crítico interno te impide vivir una vida plena y satisfactoria? Este vídeo es para ti. Vamos a desentrañar los mecanismos ocultos detrás de estos sentimientos negativos y proporcionarte herramientas prácticas para superarlos. En este vídeo, exploraremos profundamente cómo nuestros pensamientos inconscientes, experiencias pasadas y relaciones actuales contribuyen a la formación de nuestra autocrítica. Aprenderás a identificar y entender las diversas emociones que te afectan y cómo gestionarlas de manera efectiva. ------- ¿Quién soy? Me llamo Juan Carlos Díaz de Alchemist Heart y me dedico a mentorizar a personas emocionalmente para que puedan trabajar en sus creencias limitantes y manifestar su verdadero potencial. Suscríbete al Canal y al Podcast REDES SOCIALES: Instagram: https://www.instagram.com/alchemist.heart TikTok: https://www.tiktok.com/@alchemist.heart Facebook: https://www.facebook.com/alchemistheartcom Spotify: https://open.spotify.com/show/1nyEzvKb3Pyj3pYY0BUJm6?si=L-0b-GdrRN2peOkGFyXogA Contacto: https://beacons.ai/alchemistheart

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