# Detén Tu Voz Crítica Interna

Episodio de [Despierta Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despierta-mente), de Karen Norgaard.

- Publicado: 26 de agosto de 2026
- Duración: 17 min
- Audio: https://www.buzzsprout.com/2633449/episodes/19704985-deten-tu-voz-critica-interna.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despierta-mente/episodio/6258262-deten-tu-voz-critica-interna

## Sobre este episodio

En este episodio de Despierta Mente, hablamos de esa voz interior que te juzga, te compara y te habla como no permitirías que te hablara nadie. La voz crítica puede aparecer cuando cometes un error, te miras al espejo, ves una fotografía o comparas tu cuerpo con los patrones estéticos que presentan la sociedad y las redes sociales. Puede decirte: “Soy un desastre”. “No soy suficiente”.“Debería verme diferente”. “Nunca hago nada bien”. Aunque parezca una forma de exigencia o motivac...

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