# Episodio 178: Inhala, exhala

Episodio de [Despierta Carajo!!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despierta-carajo), de Lorena Elizabeth Veliz Yukito.

- Publicado: 9 de septiembre de 2023
- Duración: 31 min
- Episodio 178
- Audio: https://anchor.fm/s/e760a634/podcast/play/75684714/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2Fe760a634%2F75684714%2F15b9e3caea48b8062c3122d3142339be.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despierta-carajo/episodio/9130398-episodio-178-inhala-exhala

## Sobre este episodio

Mauricio especializado en guía de respiración nos cuenta los beneficios de una respiración consciente.

Anterior: [Episodio 177 :Tiempo en redes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despierta-carajo/episodio/9130399-episodio-177-tiempo-en-redes)
Siguiente: [Episodio 179 :Artificial](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despierta-carajo/episodio/9130397-episodio-179-artificial)

## Últimos episodios de Despierta Carajo!!

- [Episodio 210 : Quiero conversar contigo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despierta-carajo/episodio/9130366-episodio-210-quiero-conversar-contigo) · 14 de junio de 2026 · 10 min
- [Episodio 209 :Lo que pasó cuando un fantasma me visitó.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despierta-carajo/episodio/9130367-episodio-209-lo-que-paso-cuando-un-fantasma-me-visito) · 29 de junio de 2025 · 12 min
- [Episodio 208: Que aburrido 🥱 ser víctima](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despierta-carajo/episodio/9130368-episodio-208-que-aburrido-ser-victima) · 19 de junio de 2025 · 12 min
- [Episodio 207 :¿A quien le importa?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despierta-carajo/episodio/9130369-episodio-207-a-quien-le-importa) · 6 de abril de 2025 · 10 min
- [Episodio 206:Volvemos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despierta-carajo/episodio/9130370-episodio-206-volvemos) · 23 de septiembre de 2024 · 11 min