# Episodio 2: El Apagón

Episodio de [Despídete del Apagón Emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despidete-del-apagon-emocional), de Dra. Vanessa Negrón.

- Publicado: 17 de junio de 2025
- Duración: 13 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/b1113b70-21fa-4e12-a1a5-d5c71817e12b/9466838b-3757-f71a-37d6-fc10907a9c67.mp3?dest-id=5073730
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despidete-del-apagon-emocional/episodio/1224139-episodio-2-el-apagon

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos del apagón físico, mental y emocional: cómo se origina, por qué muchas veces caemos en un ciclo de enfermedad y agotamiento, y qué podemos hacer para sanar desde la raíz. Te comparto 4 estrategias prácticas para recargar tu energía, transformar tu bienestar y recuperar tu equilibrio. Terapias Virtuales: ⁠ Sesiones de Coaching Holístico ⁠ ⁠ Terapia de Liberación Ancestral ⁠ ⁠ Terapia de Sanación del Linaje Familiar ⁠ Sígueme en Instagram, Facebook, TikTok, YouTube: ⁠ ⁠ Instagram ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ Facebook ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ TikTok ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ Youtube ⁠ ⁠ Si quieres conocer más sobre este y otros temas, entra a mi blog: ⁠ ⁠ Recarga tu Energía ⁠ ⁠ . Consigue mi libro: ⁠ ⁠ Despídete del Apagón Emocional: Autoterapias Holísticas para Recargar tu Energía en Amazon. ⁠ ⁠

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