# Episodio 8: Las emociones no se controlan, se trascienden

Episodio de [Despídete del Apagón Emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despidete-del-apagon-emocional), de Dra. Vanessa Negrón.

- Publicado: 29 de julio de 2025
- Duración: 20 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/b1113b70-21fa-4e12-a1a5-d5c71817e12b/Episodio_8Las_Emociones_no_se_Controlan_se_Trascienden.mp3?dest-id=5073730
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despidete-del-apagon-emocional/episodio/1224133-episodio-8-las-emociones-no-se-controlan-se-trascienden

## Sobre este episodio

¿Sabías que no hay emociones positivas ni negativas, sino maneras saludables o dañinas de expresarlas? En este episodio exploramos cómo gestionar nuestras emociones de forma consciente y amorosa desde una mirada holística. Hablamos sobre la importancia de identificar lo que sentimos, canalizarlo adecuadamente y conectar con nuestro cuerpo, mente y espíritu para evitar que las emociones nos enfermen o desconecten de nuestro bienestar. Recursos ⁠ ⁠ Mantras Diarios Energéticos ⁠⁠⁠ ⁠ ⁠ Meditaciones y Videos ⁠ Terapias Virtuales: ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Sesiones de Coaching Holístico ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Terapia de Liberación Ancestral ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Terapia de Sanación del Linaje Familiar ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ ⁠ Terapia en Mind-Body ⁠ Sígueme en Instagram, Facebook, TikTok, YouTube: ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Youtube ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ Si quieres conocer más sobre este y otros temas, entra a mi blog: ⁠ ⁠⁠⁠ Recarga tu Energía ⁠⁠⁠ ⁠ . Consigue mi libro: ⁠ ⁠⁠⁠ Despídete del Apagón Emocional: Autoterapias Holísticas para Recargar tu Energía en Amazon. ⁠⁠⁠ ⁠

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