# Episodio 48: Serie de Autoterapias Holísticas/Mantras Poderosos para Elevar tu Energía y Conectar con tu Espiritualidad

Episodio de [Despídete del Apagón Emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despidete-del-apagon-emocional), de Dra. Vanessa Negrón.

- Publicado: 27 de mayo de 2026
- Duración: 26 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/b1113b70-21fa-4e12-a1a5-d5c71817e12b/Episodio_48.mp3?dest-id=5073730
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despidete-del-apagon-emocional/episodio/1224093-episodio-48-serie-de-autoterapias-holisticas-mantras-poderosos-para-elevar-tu-y

## Sobre este episodio

En este episodio exploramos el poder espiritual y vibracional de los mantras desde la práctica del yoga y la meditación consciente. Conversamos sobre cómo los mantras utilizan el sonido, la repetición y la vibración para ayudarnos a elevar nuestra energía, aquietar la mente y reconectar con nuestra esencia interior. Certificación de Mindfulness Mantras Diarios Energéticos Terapias Virtuales Terapias Presenciales Únete a nuestra Comunidad Holística VIP privada aquí: Comunidad Holística VIP Sígueme en: ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ Si quieres conocer más sobre este y otros temas, entra a mi blog: ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Recarga tu Energía ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ . Consigue mi libro: ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Despídete del Apagón Emocional: Autoterapias Holísticas para Recargar tu Energía en Amazon.

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