# Episodio 52: Serie de Autoterapias Holísticas/Mudras para Balancear los Chakras

Episodio de [Despídete del Apagón Emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despidete-del-apagon-emocional), de Dra. Vanessa Negrón.

- Publicado: 24 de junio de 2026
- Duración: 30 min
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/b1113b70-21fa-4e12-a1a5-d5c71817e12b/0623.mp4?dest-id=5073730
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despidete-del-apagon-emocional/episodio/1224089-episodio-52-serie-de-autoterapias-holisticas-mudras-para-balancear-los-chakras

## Sobre este episodio

En este episodio exploramos el poder de los mudras , gestos energéticos realizados con las manos que ayudan a dirigir la energía, favorecer la concentración y apoyar el equilibrio físico, emocional y espiritual. Conocerás los 7 chakras principales , sus colores, funciones, emociones asociadas y los bloqueos más comunes que pueden afectar su armonía. Además, aprenderás un mudra y mantra específico para cada chakra. También comparto una práctica sencilla de visualización, respiración y meditación para promover el flujo armonioso de la energía a través de todo el sistema de chakras. ✨ Un episodio para reconectar con tu energía interior, fortalecer tu bienestar integral y cultivar una mayor conciencia de ti mismo. Episodio 51: Mudras: Gestos Transformadores Certificación de Shakti Yoga Energética Terapias Virtuales Terapias Presenciales Únete a nuestra Comunidad Holística VIP privada aquí: Comunidad Holística VIP Sígueme en: ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ Si quieres conocer más sobre este y otros temas, entra a mi blog: ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Recarga tu Energía ⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠ . Consigue mi libro: ⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Despídete del Apagón Emocional: Autoterapias Holísticas para Recargar tu Energía en Amazon.

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