# Episodios de Despertando

1.807 episodios, del más reciente al más antiguo · página 3. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando

- [Cuando una despedida también es un comienzo - Día 335 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249164-cuando-una-despedida-tambien-es-un-comienzo-dia-335-ano-5) · 15 de julio de 2026 · 5 min · episodio 335: Hoy dedicamos un momento a agradecer a las personas, los lugares y las experiencias que han marcado nuestro camino. Un episodio para hacer las paces con las despedidas, honrar lo…
- [Baja el ritmo, no todo es urgente - Día 334 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249165-baja-el-ritmo-no-todo-es-urgente-dia-334-ano-5) · 14 de julio de 2026 · 6 min · episodio 334: Hoy hacemos una pausa para recordar que no todo es tan urgente como parece. Un episodio para soltar la presión de hacerlo todo, poner tus prioridades en orden y enfocar tu energía…
- [Disfruta de tu propia compañía - Día 233 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249166-disfruta-de-tu-propia-compania-dia-233-ano-5) · 13 de julio de 2026 · 6 min · episodio 233: Hoy reflexionamos sobre el miedo a la soledad y descubrimos cómo fortalecer la relación más importante de nuestra vida: la que tenemos con nosotros mismos. Un episodio para…
- [El amor está en más lugares de los que imaginas - Día 232 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249167-el-amor-esta-en-mas-lugares-de-los-que-imaginas-dia-232-ano-5) · 12 de julio de 2026 · 5 min · episodio 232: Hoy celebramos el amor desde una perspectiva más amplia. Un episodio para reconocer que el amor no solo vive en las relaciones de pareja, sino también en los pequeños detalles, en…
- [Gracias por creer en mí - Día 231 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249168-gracias-por-creer-en-mi-dia-231-ano-5) · 11 de julio de 2026 · 5 min · episodio 231: Hoy celebramos a esas personas que nos acompañan mientras perseguimos nuestros sueños. Un episodio para agradecer a quienes nos han sostenido en el camino, reconocer el valor del…
- [Regálate un comienzo más tranquilo - Día 230 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249169-regalate-un-comienzo-mas-tranquilo-dia-230-ano-5) · 10 de julio de 2026 · 10 min · episodio 230: Hoy compartimos una serie de afirmaciones para ayudarte a comenzar el día con más calma, confianza y presencia. Un episodio para bajar el ruido de la ansiedad, reconectar contigo…
- [También mereces dejarte cuidar - Día 229 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249170-tambien-mereces-dejarte-cuidar-dia-229-ano-5) · 9 de julio de 2026 · 5 min · episodio 229: Hoy hablamos sobre la importancia de permitirnos recibir el mismo apoyo y cariño que tantas veces damos a los demás. Un episodio para reconciliarnos con la vulnerabilidad…
- [Respira, esto también va a pasar - Día 228 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249171-respira-esto-tambien-va-a-pasar-dia-228-ano-5) · 8 de julio de 2026 · 6 min · episodio 228: Hoy queremos acompañarte en esos días en los que todo parece salir al revés. Un episodio para recordarte que está bien sentirte mal, darte permiso de bajar el ritmo y encontrar…
- [Todo se acomoda, aunque hoy no lo parezca - Día 227 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249172-todo-se-acomoda-aunque-hoy-no-lo-parezca-dia-227-ano-5) · 7 de julio de 2026 · 7 min · episodio 227: Hoy te invitamos a confiar un poco más en el proceso de la vida, incluso cuando el camino se siente incierto. Un episodio para soltar la necesidad de tener todas las respuestas…
- [Hoy, acompaña a alguien - Día 226 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249173-hoy-acompana-a-alguien-dia-226-ano-5) · 6 de julio de 2026 · 5 min · episodio 226: Hoy hacemos una pausa para mirar hacia quienes queremos y recordar que un mensaje, una llamada o una conversación sincera pueden hacer una gran diferencia. Un episodio para…
- [Que tus decisiones se parezcan a ti - Día 225 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249174-que-tus-decisiones-se-parezcan-a-ti-dia-225-ano-5) · 5 de julio de 2026 · 5 min · episodio 225: Hoy reflexionamos sobre la importancia de vivir de acuerdo con lo que realmente creemos, sentimos y valoramos. Un episodio para conectar con tu autenticidad, tomar decisiones más…
- [Aprender a hablar de lo que duele - Día 224 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249175-aprender-a-hablar-de-lo-que-duele-dia-224-ano-5) · 4 de julio de 2026 · 6 min · episodio 224: Hoy reflexionamos sobre nuestra forma de enfrentar los conflictos y descubrimos que una conversación difícil también puede ser una oportunidad para fortalecer nuestros vínculos…
- [Regálate unos minutos para ti - Día 223 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249176-regalate-unos-minutos-para-ti-dia-223-ano-5) · 3 de julio de 2026 · 6 min · episodio 223: Hoy hacemos una pausa para volver a ti y recordar que cuidarte no es algo que deba quedarse para cuando tengas tiempo. Un episodio para explorar pequeñas acciones que pueden…
- [Rodéate de personas que te acerquen a quien quieres ser - Día 222 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249177-rodeate-de-personas-que-te-acerquen-a-quien-quieres-ser-dia-222-ano-5) · 2 de julio de 2026 · 6 min · episodio 222: Hoy reflexionamos sobre el impacto que tienen las personas con las que compartimos la vida. Un episodio para observar nuestro entorno con más consciencia, reconocer qué vínculos…
- [Hoy también puede ser un gran día para vivir - Día 221 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249178-hoy-tambien-puede-ser-un-gran-dia-para-vivir-dia-221-ano-5) · 1 de julio de 2026 · 6 min · episodio 221: Hoy hacemos una pausa para recordar que la vida no solo sucede en los grandes momentos, sino también en todo aquello que damos por hecho cada día. Un episodio para mirar con más…
- [Empieza a construir una vida que se sienta tuya - Día 220 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249179-empieza-a-construir-una-vida-que-se-sienta-tuya-dia-220-ano-5) · 30 de junio de 2026 · 5 min · episodio 220: Hoy hacemos una pausa para preguntarnos si la vida que estamos construyendo realmente nos representa. Un episodio para soltar expectativas ajenas, volver a escuchar lo que quieres…
- [La gente bonita también cambia tu vida - Día 219 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249180-la-gente-bonita-tambien-cambia-tu-vida-dia-219-ano-5) · 29 de junio de 2026 · 5 min · episodio 219: Hoy hacemos una pausa para agradecer a las personas que han llenado de amor, aprendizajes y compañía nuestro camino. Un episodio para reconocer el valor de los vínculos que…
- [Haz las paces con tu historia - Día 218 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249181-haz-las-paces-con-tu-historia-dia-218-ano-5) · 28 de junio de 2026 · 6 min · episodio 218: Hoy reflexionamos sobre el peso que cargamos cuando nos aferramos al dolor y al resentimiento. Un episodio para empezar a hacer las paces con tu historia, darle espacio a tus…
- [La vida no sucede en la sala de espera - Día 217 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249182-la-vida-no-sucede-en-la-sala-de-espera-dia-217-ano-5) · 27 de junio de 2026 · 4 min · episodio 217: Hoy hablamos de todas esas cosas que has querido intentar pero sigues posponiendo por miedo, dudas o incertidumbre. Un episodio para recordar que no necesitas tener todas las…
- [No necesitas las palabras perfectas - Día 216 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249183-no-necesitas-las-palabras-perfectas-dia-216-ano-5) · 26 de junio de 2026 · 5 min · episodio 216: Hoy reflexionamos sobre cómo estar presentes para alguien que está atravesando una pérdida. Un episodio para recordar que acompañar no siempre significa tener respuestas, sino…
- [Vuelve a elegir tu propia historia- Día 215 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249184-vuelve-a-elegir-tu-propia-historia-dia-215-ano-5) · 25 de junio de 2026 · 6 min · episodio 215: Hoy hacemos una pausa para preguntarnos si estamos viviendo la vida que realmente queremos o solo siguiendo expectativas ajenas. Un episodio para volver a ti, conectar con lo que…
- [Deja de vivir en el futuro - Día 214 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249185-deja-de-vivir-en-el-futuro-dia-214-ano-5) · 24 de junio de 2026 · 6 min · episodio 214: Hoy hacemos una pausa para bajar el ritmo mental y regresar al único lugar donde realmente ocurre la vida: el presente. Un episodio para dejar de cargar con el pasado, soltar la…
- [La rutina no te quita libertad - Día 213 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249186-la-rutina-no-te-quita-libertad-dia-213-ano-5) · 23 de junio de 2026 · 5 min · episodio 213: Hoy vemos la rutina desde una perspectiva diferente. No como algo que limita tu libertad, sino como una herramienta que puede ayudarte a vivir con más calma, claridad y espacio…
- [El amor no se construye a costa de ti - Día 212 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249187-el-amor-no-se-construye-a-costa-de-ti-dia-212-ano-5) · 22 de junio de 2026 · 5 min · episodio 212: Hoy reflexionamos sobre esas veces en las que una relación nos hace sentir que dejamos partes de nosotros en el camino. Un episodio para recordar que el amor no tendría que…
- [Cuando no sepas qué elegir, elígete a ti - Día 211 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249188-cuando-no-sepas-que-elegir-eligete-a-ti-dia-211-ano-5) · 21 de junio de 2026 · 6 min · episodio 211: Hoy hacemos una pausa para preguntarnos si estamos tomando decisiones por cómo se ven o por cómo realmente se sienten. Un episodio para volver a tu esencia, escuchar tu intuición…
- [Atrévete a recibir todo lo bueno que viene - Día 210 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249189-atrevete-a-recibir-todo-lo-bueno-que-viene-dia-210-ano-5) · 20 de junio de 2026 · 5 min · episodio 210: Hoy reflexionamos sobre lo difícil que puede ser creer que merecemos las grandes oportunidades que llegan a nuestra vida. Un episodio para fortalecer la confianza en ti, reconocer…
- [El regalo de encontrar un lugar seguro en alguien más - Día 209 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249190-el-regalo-de-encontrar-un-lugar-seguro-en-alguien-mas-dia-209-ano-5) · 19 de junio de 2026 · 5 min · episodio 209: Hoy hacemos una pausa para agradecer a esas personas que han estado a nuestro lado en los momentos más felices y también en los más difíciles. Un episodio para reconocer el valor…
- [Los celos también tienen algo que enseñarte - Día 208 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249191-los-celos-tambien-tienen-algo-que-ensenarte-dia-208-ano-5) · 18 de junio de 2026 · 6 min · episodio 208: Hoy reflexionamos sobre los celos desde una perspectiva distinta: no como una emoción que hay que esconder, sino como una señal que puede ayudarte a conocerte mejor. Un episodio…
- [5 cosas que pueden cambiar el rumbo de tu semana - Día 207 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249192-5-cosas-que-pueden-cambiar-el-rumbo-de-tu-semana-dia-207-ano-5) · 17 de junio de 2026 · 6 min · episodio 207: Hoy compartimos cinco pilares que pueden ayudarte a vivir una semana más presente, ligera y conectada contigo. Un episodio para recordar la importancia del amor propio, los…
- [Todo va a estar bien, aunque hoy no lo parezca - Día 206 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249193-todo-va-a-estar-bien-aunque-hoy-no-lo-parezca-dia-206-ano-5) · 16 de junio de 2026 · 5 min · episodio 206: Hoy compartimos una serie de recordatorios para acompañarte en esos días en los que todo pesa un poco más. Un episodio para volver a tu valor, confiar en que lo difícil también…
- [Cómo dejar de sentir que vives con prisa - Día 205 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249194-como-dejar-de-sentir-que-vives-con-prisa-dia-205-ano-5) · 15 de junio de 2026 · 5 min · episodio 205: Hoy reflexionamos sobre esa sensación de que el día nunca alcanza y exploramos formas más amables y realistas de organizar nuestro tiempo. Un episodio para dejar de vivir con…
- [Palabras para hacer las paces con tu pasado- Día 204 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249195-palabras-para-hacer-las-paces-con-tu-pasado-dia-204-ano-5) · 14 de junio de 2026 · 13 min · episodio 204: Hay experiencias que siguen ocupando espacio en nuestra mente mucho tiempo después de haber terminado. En este episodio compartimos una serie de afirmaciones para ayudarte a…
- [Pequeñas cosas que pueden devolverte la alegría - Día 203 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249196-pequenas-cosas-que-pueden-devolverte-la-alegria-dia-203-ano-5) · 13 de junio de 2026 · 6 min · episodio 203: La alegría no siempre desaparece, a veces simplemente perdemos contacto con ella entre pendientes, preocupaciones y días que se parecen demasiado entre sí. En este episodio…
- [Los sueños no tienen fecha de caducidad - Día 202 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249197-los-suenos-no-tienen-fecha-de-caducidad-dia-202-ano-5) · 12 de junio de 2026 · 5 min · episodio 202: Vivimos rodeados de expectativas, comparaciones y fechas límite que nos hacen sentir que siempre deberíamos ir más rápido. En este episodio recordamos que cada camino tiene su…
- [Pequeños cambios para volver a sentirte viva - Día 201 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249198-pequenos-cambios-para-volver-a-sentirte-viva-dia-201-ano-5) · 11 de junio de 2026 · 5 min · episodio 201: Hay momentos en los que la vida se siente repetitiva, como si estuviéramos avanzando en automático y nada nuevo estuviera pasando. En este episodio hablamos sobre cómo reconocer…
- [Cómo saber cuándo es momento de dejar ir - Día 200 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249199-como-saber-cuando-es-momento-de-dejar-ir-dia-200-ano-5) · 10 de junio de 2026 · 6 min · episodio 200: Las despedidas rara vez son fáciles. Ya sea una relación, un trabajo, un lugar o una etapa de tu vida, soltar algo importante puede despertar miedo, dudas y mucha incertidumbre…
- [La persona que eres ya es suficiente - Día 199 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249200-la-persona-que-eres-ya-es-suficiente-dia-199-ano-5) · 9 de junio de 2026 · 6 min · episodio 199: A veces nos alejamos tanto de quienes somos que terminamos persiguiendo expectativas, metas y versiones de vida que ni siquiera nos pertenecen. En este episodio hacemos una pausa…
- [Atrévete a abrir la puerta a algo nuevo - Día 198 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249201-atrevete-a-abrir-la-puerta-a-algo-nuevo-dia-198-ano-5) · 8 de junio de 2026 · 6 min · episodio 1998: En este episodio exploramos por qué los cambios suelen despertar tantas emociones y cómo podemos escucharlas sin dejar que nos paralicen. Hablamos de la importancia de entender…
- [Hay muchas versiones hermosas dentro de ti - Día 197 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249202-hay-muchas-versiones-hermosas-dentro-de-ti-dia-197-ano-5) · 7 de junio de 2026 · 6 min · episodio 197: Dentro de ti existen muchísimas versiones, emociones, fortalezas y formas de ver la vida que te hacen ser quien eres. En este episodio, hacemos un viaje hacia tu mundo interno…
- [La vida también se trata de reinventarte - Día 196 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249203-la-vida-tambien-se-trata-de-reinventarte-dia-196-ano-5) · 6 de junio de 2026 · 6 min · episodio 196: Hay momentos en la vida en los que todo se siente incierto, como si hubiéramos perdido el rumbo. Pero muchas veces, justo ahí empieza el verdadero crecimiento. En este episodio…
- [La relación más importante de tu vida es contigo - Día 195 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249204-la-relacion-mas-importante-de-tu-vida-es-contigo-dia-195-ano-5) · 5 de junio de 2026 · 5 min · episodio 195: Pasamos tanto tiempo intentando entender a otras personas, que a veces olvidamos construir esa misma conexión con nosotrxs mismxs. En este episodio, hablamos sobre el…
- [Hay felicidad esperándote más adelante - Día 194 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249205-hay-felicidad-esperandote-mas-adelante-dia-194-ano-5) · 4 de junio de 2026 · 6 min · episodio 194: A veces pensamos que nuestros mejores momentos ya quedaron atrás, pero la vida todavía tiene muchísimas experiencias, personas y recuerdos esperándonos. En este episodio, hablamos…
- [Soltar a alguien no borra lo que compartieron - Día 193 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249206-soltar-a-alguien-no-borra-lo-que-compartieron-dia-193-ano-5) · 3 de junio de 2026 · 7 min · episodio 193: Hay despedidas que duelen incluso cuando sabemos que son necesarias. En este episodio, hablamos sobre la culpa que muchas veces aparece al alejarnos de alguien, la importancia de…
- [Tu vida no tiene que cumplir expectativas ajenas - Día 192 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249207-tu-vida-no-tiene-que-cumplir-expectativas-ajenas-dia-192-ano-5) · 2 de junio de 2026 · 6 min · episodio 192: Muchas veces tomamos decisiones intentando cumplir expectativas, recibir aprobación o demostrar que somos suficientes para alguien más. En este episodio, hablamos sobre el peso…
- [La vida está llena de nuevas versiones de ti - Día 191 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249208-la-vida-esta-llena-de-nuevas-versiones-de-ti-dia-191-ano-5) · 1 de junio de 2026 · 5 min · episodio 191: A veces nos aferramos tanto a quiénes fuimos o a cómo creemos que debería verse nuestra vida, que olvidamos que cambiar también es parte de crecer. En este episodio, hablamos…
- [¿Tu corazón realmente está abierto para conectar? - Día 190 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249209-tu-corazon-realmente-esta-abierto-para-conectar-dia-190-ano-5) · 31 de mayo de 2026 · 6 min · episodio 190: Conectar de verdad con otras personas implica mucho más que estar presentes físicamente. En este episodio, hablamos sobre lo que significa estar emocionalmente disponible, cómo se…
- [Descansar va mucho más allá de dormir - Día 189 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249210-descansar-va-mucho-mas-alla-de-dormir-dia-189-ano-5) · 30 de mayo de 2026 · 7 min · episodio 189: A veces dormimos horas y aún así seguimos sintiéndonos agotadxs. En este episodio, hablamos sobre las distintas formas de descanso que existen y cómo aprender a identificar qué es…
- [Amar también significa cuidarte a ti - Día 188 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249211-amar-tambien-significa-cuidarte-a-ti-dia-188-ano-5) · 29 de mayo de 2026 · 5 min · episodio 188: A veces, en el intento de estar para las personas que amamos, terminamos dejando nuestras propias necesidades al final. En este episodio, hablamos sobre la importancia de cuidar…
- [Está bien querer algo diferente - Día 187 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249212-esta-bien-querer-algo-diferente-dia-187-ano-5) · 28 de mayo de 2026 · 6 min · episodio 187: A veces sentimos que hay una forma “correcta” de vivir: cumplir ciertas metas a cierta edad, seguir ciertos caminos o tomar decisiones que hagan sentir orgullosos a los demás. En…
- [No necesitas hacerlo perfecto para empezar - Día 186 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249213-no-necesitas-hacerlo-perfecto-para-empezar-dia-186-ano-5) · 27 de mayo de 2026 · 6 min · episodio 186: A veces creemos que exigirnos demasiado nos va a llevar más lejos, pero en realidad puede hacer que nos quedemos estancadxs. En este episodio, hablamos sobre cómo funciona el…

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