# Episodios de Despertando

1.812 episodios, del más reciente al más antiguo · página 27. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando

- [Lo que he aprendido de la vida - Día 142 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250359-lo-que-he-aprendido-de-la-vida-dia-142-ano-2) · 26 de abril de 2022 · 5 min · episodio 142: Hoy nos damos un momento para analizar e interiorizar todo lo que hemos aprendido de la vida en los últimos años. En este episodio hablamos de: Las lecciones que la vida nos da La…
- [Sanar mis heridas de la infancia - Día 141 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250360-sanar-mis-heridas-de-la-infancia-dia-141-ano-2) · 25 de abril de 2022 · 7 min · episodio 141: Hoy exploramos las distintas heridas de la infancia e intentamos identificar la nuestra para poder empezar a sanarla. En este episodio hablamos de: Las 5 heridas de la infancia El…
- [No hay sueños pequeños - Día 140 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250361-no-hay-suenos-pequenos-dia-140-ano-2) · 22 de abril de 2022 · 6 min · episodio 140: Hoy nos damos permiso de soñar y de descubrir cuáles realmente son nuestros sueños y cuáles perseguimos por cumplir con expectativas ajenas. En este episodio hablamos de: Todos…
- [Celebra tus logros - Día 139 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250362-celebra-tus-logros-dia-139-ano-2) · 21 de abril de 2022 · 6 min · episodio 139: Hoy nos detenemos a que observes todas las cosas que has logrado hasta este momento y dedicamos un momento a que te celebres. En este episodio hablamos de: Ver el camino que has…
- [Dejar ir para poder recibir - Día 138 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250363-dejar-ir-para-poder-recibir-dia-138-ano-2) · 20 de abril de 2022 · 5 min · episodio 138: Hoy reconocemos que a veces es necesario soltar cosas que ya no nos llenan para permitir que lleguen cosas que nos hagan felices. En este episodio hablamos de: El miedo que nos da…
- [Crear la vida de mis sueños - Día 137 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250364-crear-la-vida-de-mis-suenos-dia-137-ano-2) · 19 de abril de 2022 · 6 min · episodio 137: Hoy imaginamos cómo se vería nuestra vida ideal y aprendemos a creer que nos merecemos hacerla realidad. En este episodio hablamos de: El poder de los sueños Cómo cumplir nuestras…
- [Merezco el amor que quiero - Día 136 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250365-merezco-el-amor-que-quiero-dia-136-ano-2) · 18 de abril de 2022 · 6 min · episodio 136: Hoy te ayudamos a darte cuenta que te mereces vivir la historia de amor que quieras tener. En este episodio hablamos de: Cómo conectar con el merecimiento Relaciones sanas y…
- [Tener las conversaciones difíciles - Día 135 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250366-tener-las-conversaciones-dificiles-dia-135-ano-2) · 15 de abril de 2022 · 6 min · episodio 135: Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
- [¿Vivieron felices para siempre? - Día 134 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250367-vivieron-felices-para-siempre-dia-134-ano-2) · 14 de abril de 2022 · 6 min · episodio 134: Hoy cuestionamos el concepto que tenemos del amor y te ayudamos a definir cómo se ve una relación de pareja para ti. En este episodio hablamos de: Las ideas con las que crecimos…
- [Las personas cambian, y las relaciones también - Día 133 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250368-las-personas-cambian-y-las-relaciones-tambien-dia-133-ano-2) · 13 de abril de 2022 · 6 min · episodio 133: Hoy nos detenemos a ver cómo las relaciones cambian con el tiempo y aprendemos a recibir ese cambio desde la calma. En este episodio hablamos de: El desarrollo de las relaciones…
- [¿Por qué terminan las relaciones de pareja? - Día 132 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250369-por-que-terminan-las-relaciones-de-pareja-dia-132-ano-2) · 12 de abril de 2022 · 5 min · episodio 132: Hoy te ayudamos a hacer las paces con la idea de que a veces las relaciones terminan y eso no es señal de fracaso. En este episodio hablamos de: No todas las personas llegan para…
- [La ansiedad en mis relaciones - Día 131 - Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250370-la-ansiedad-en-mis-relaciones-dia-131-ano-2) · 11 de abril de 2022 · 6 min · episodio 131: Hoy te ayudamos a entender el rol que puede jugar la ansiedad dentro de tus relaciones y te damos herramientas para poder manejarlo de la mejor manera. En este episodio hablamos…
- [No tienes que estar feliz todo el tiempo - Día 130 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250371-no-tienes-que-estar-feliz-todo-el-tiempo-dia-130-ano-2) · 8 de abril de 2022 · 5 min · episodio 130: Hoy exploramos todas las emociones placenteras que podemos sentir y le perdemos el miedo a las poco placenteras. En este episodio hablamos de: La impermanencia de las emociones La…
- [Tu ansiedad te está mintiendo - Día 129 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250372-tu-ansiedad-te-esta-mintiendo-dia-129-ano-2) · 7 de abril de 2022 · 6 min · episodio 129: Hoy creamos un espacio seguro para que puedas conectar con la ansiedad y reconocer cuál es su propósito en tu vida. En este episodio hablamos de: Los mensajes de las emociones Los…
- [Se vale cambiar - Día 128 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250373-se-vale-cambiar-dia-128-ano-2) · 6 de abril de 2022 · 6 min · episodio 128: Hoy nos damos el tiempo para reconocer todo el camino que hemos recorrido y le damos la bienvenida a todo el cambio que viene con el tiempo. En este episodio hablamos de: Las…
- [No eres difícil de amar - Día 127 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250374-no-eres-dificil-de-amar-dia-127-ano-2) · 5 de abril de 2022 · 6 min · episodio 127: Hoy te recordamos que no eres una persona difícil de amar, te guiamos para que reconozcas que eres suficiente y que tu vida está llena de amor. En este episodio hablamos de: Las…
- [¡Adiós a las creencias limitantes! - Día 126 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250375-adios-a-las-creencias-limitantes-dia-126-ano-2) · 4 de abril de 2022 · 6 min · episodio 126: Hoy cuestionamos las creencias que tenemos y analizamos si nos abren puertas en la vida o si solamente nos limitan e impiden disfrutar. En este episodio hablamos de: Cómo creamos…
- [La clave para lograr tus metas - Día 125 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250376-la-clave-para-lograr-tus-metas-dia-125-ano-2) · 1 de abril de 2022 · 5 min · episodio 125: Hoy reflexionamos sobre las metas que no hemos podido hacer realidad y buscamos maneras de lograrlas. En este episodio hablamos de: Cómo establecer metas y objetivos Técnicas para…
- [Empezar el día con ánimos - Día 124 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250377-empezar-el-dia-con-animos-dia-124-ano-2) · 31 de marzo de 2022 · 5 min · episodio 124: Hoy te ayudamos a disfrutar más de tus mañanas y a conectar con la mejor energía para empezar el día con ánimos. En este episodio hablamos de: Cómo llenarte de energía en la…
- [¿Cómo dejar de procrastinar? - Día 123 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250378-como-dejar-de-procrastinar-dia-123-ano-2) · 30 de marzo de 2022 · 7 min · episodio 123: Hoy intentamos entender por qué a veces nos cuesta trabajo concentrarnos y dejamos todo para después. En este episodio hablamos de: La procrastinación y cómo manejarla La…
- [Deja de preocuparte por todo - Día 122 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250379-deja-de-preocuparte-por-todo-dia-122-ano-2) · 29 de marzo de 2022 · 6 min · episodio 122: Hoy te damos herramientas que te pueden ayudar a manejar la preocupación en esos momentos de angustia. En este episodio hablamos de: Por qué nos preocupamos tanto Cómo nos afecta…
- [No tienes que poder con todo - Día 121 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250380-no-tienes-que-poder-con-todo-dia-121-ano-2) · 28 de marzo de 2022 · 6 min · episodio 121: Hoy recordamos que se vale reconocer cuando no podemos con algo y aprendemos a pedir ayuda cuando la necesitamos. En este episodio hablamos de: El poder de la vulnerabilidad Cómo…
- [¿El amor es una elección? - Día 120 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250381-el-amor-es-una-eleccion-dia-120-ano-2) · 25 de marzo de 2022 · 5 min · episodio 120: Hoy exploramos lo que significa el amor y cómo nos relacionamos con él. En este episodio hablamos de: Qué significa el amor Lo que hacemos y dejamos de hacer en nombre del amor…
- [¿Es posible tenerlo todo? - Día 119 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250382-es-posible-tenerlo-todo-dia-119-ano-2) · 24 de marzo de 2022 · 6 min · episodio 119: Hoy nos preguntamos si es posible tenerlo todo y buscamos la manera de hacerlo realidad. En este episodio hablamos de: Cómo definir nuestras prioridades Reconocer lo que es más…
- [El amor no es caos, es paz - Día 118 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250383-el-amor-no-es-caos-es-paz-dia-118-ano-2) · 23 de marzo de 2022 · 5 min · episodio 118: Hoy exploramos cómo se siente el amor y cómo evoluciona poco a poco. En este episodio hablamos de: La diferencia entre atracción y amor La intensidad con la que sentimos el amor…
- [Ser independiente y tener pareja - Día 117 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250384-ser-independiente-y-tener-pareja-dia-117-ano-2) · 22 de marzo de 2022 · 7 min · episodio 117: Hoy desmentimos la creencia de que no podemos seguir siendo independientes cuando estamos en una relación de pareja. En este episodio hablamos de: La dependencia emocional Cómo…
- [¿Por qué siempre me enamoro del mismo tipo de personas? - Día 116 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250385-por-que-siempre-me-enamoro-del-mismo-tipo-de-personas-dia-116-ano-2) · 21 de marzo de 2022 · 6 min · episodio 116: Hoy nos preguntamos por qué repetimos patrones dentro de las relaciones de pareja. En este episodio hablamos de: Cómo escogemos pareja Qué buscamos en un relación Cómo lograr…
- [La vida no tiene que ser perfecta - Día 115 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250386-la-vida-no-tiene-que-ser-perfecta-dia-115-ano-2) · 18 de marzo de 2022 · 6 min · episodio 115: Hoy nos cuestionamos qué es la perfección y por qué tenemos tantas ganas de alcanzarla. En este episodio hablamos de: Los mitos del perfeccionismo Los estándares y las…
- [Fortalecer tu autoestima - Día 114 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250387-fortalecer-tu-autoestima-dia-114-ano-2) · 17 de marzo de 2022 · 6 min · episodio 114: Hoy buscamos formas de sentirnos bien con nosotros mismos y conocemos técnicas para fortalecer la autoestima. En este episodio hablamos de: Cómo la autoestima sube y baja…
- [Siempre queremos algo más - Día 113 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250388-siempre-queremos-algo-mas-dia-113-ano-2) · 16 de marzo de 2022 · 6 min · episodio 113: Hoy buscamos el punto medio entre querer algo más y aceptar lo que tenemos en este momento. En este episodio hablamos de: Las dos caras de la ambición Darnos permiso de soñar…
- [No siempre tienes que ser número uno - Día 112 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250389-no-siempre-tienes-que-ser-numero-uno-dia-112-ano-2) · 15 de marzo de 2022 · 5 min · episodio 112: Hoy reconocemos que no siempre tenemos que ser lxs mejores en todo lo que hacemos ni perseguir el primer lugar si no lo queremos. En este episodio hablamos de: Los diferentes…
- [La incomodidad te hace crecer - Día 111 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250390-la-incomodidad-te-hace-crecer-dia-111-ano-2) · 14 de marzo de 2022 · 6 min · episodio 111: Hoy reconocemos que la incomodidad es necesaria de vez en cuando para salir de nuestra zona de confort y crecer. En este episodio hablamos de: Quedarnos en nuestra zona cómoda nos…
- [¿Por qué no me siento suficiente? - Día 110 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250391-por-que-no-me-siento-suficiente-dia-110-ano-2) · 11 de marzo de 2022 · 6 min · episodio 110: Hoy exploramos la sensación de insuficiencia y buscamos formas de manejarla para recordar que somos personas valiosas y amadas. En este episodio hablamos de: Qué es “ser…
- [¿Cómo empezar a amar mi cuerpo? - Día 109 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250392-como-empezar-a-amar-mi-cuerpo-dia-109-ano-2) · 10 de marzo de 2022 · 6 min · episodio 109: Hoy creamos un espacio seguro para que puedas observar tu cuerpo y empezar a aceptarlo y amarlo. En este episodio hablamos de: Cómo mejorar la relación con nuestro cuerpo Cómo…
- [Recupera tu poder - Día 108 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250393-recupera-tu-poder-dia-108-ano-2) · 8 de marzo de 2022 · 9 min · episodio 108: Hoy reconocemos que somos personas importantes, valiosas y poderosas, y buscamos cómo recuperar nuestro poder personal. En este episodio hablamos de: Qué es el poder personal Cómo…
- [Aceptarte para amarte - Día 107 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250394-aceptarte-para-amarte-dia-107-ano-2) · 7 de marzo de 2022 · 6 min · episodio 107: Hoy entendemos que antes del amor viene la aceptación, así que buscamos cómo llegar a ella antes de dar el salto al amor propio. En este episodio hablamos de: Cómo empezar a…
- [Creer que es posible - Día 106 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250395-creer-que-es-posible-dia-106-ano-2) · 4 de marzo de 2022 · 6 min · episodio 106: Hoy buscamos formas de contactar con la esperanza para abrazarla y confiar en que todo va a estar bien. En este episodio hablamos de: Cómo confiar en la vida Cómo reforzar…
- [Sé quien tú quieras ser - Día 105 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250396-se-quien-tu-quieras-ser-dia-105-ano-2) · 3 de marzo de 2022 · 6 min · episodio 105: Hoy buscamos conectar contigo en tu versión más real y auténtica. En este episodio hablamos de: Dejar de perseguir expectativas ajenas Encontrar dentro de ti quien realmente eres…
- [Perdonar para seguir adelante - Día 104 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250397-perdonar-para-seguir-adelante-dia-104-ano-2) · 2 de marzo de 2022 · 6 min · episodio 104: Hoy intentamos aceptar esas situaciones dolorosas de nuestra vida para poder dar el salto del rencor al perdón. En este episodio hablamos de: El peso que tiene no dejar ir lo que…
- [Llévate la vida un día a la vez - Día 103 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250398-llevate-la-vida-un-dia-a-la-vez-dia-103-ano-2) · 1 de marzo de 2022 · 6 min · episodio 103: Hoy recordamos lo importante que es conectar con el presente y vivir la vida un día a la vez. En este episodio hablamos de: Dejar ir el pasado y no obsesionarnos con el futuro…
- [Vive y deja vivir - Día 102 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250399-vive-y-deja-vivir-dia-102-ano-2) · 28 de febrero de 2022 · 6 min · episodio 102: Hoy elegimos concentrarnos en vivir y disfrutar nuestra vida y dejamos que las demás personas hagan lo mismo. En este episodio hablamos de: La diferencia entre existir y vivir…
- [¿En qué estás usando tu tiempo? - Día 101 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250400-en-que-estas-usando-tu-tiempo-dia-101-ano-2) · 25 de febrero de 2022 · 5 min · episodio 101: Hoy buscamos cuál es la mejor forma de usar tu tiempo y así poder disfrutar más tus días. En este episodio hablamos de: La cronopatía (¿Qué es y cómo manejarla?) La obsesión que…
- [Estar ahí para alguien más - Día 100 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250401-estar-ahi-para-alguien-mas-dia-100-ano-2) · 24 de febrero de 2022 · 5 min · episodio 100: Hoy dedicamos un tiempo para conectar con la gente que queremos y asegurarnos de que estén bien. En este episodio hablamos de: La importancia de conectar con nuestros seres…
- [Empieza tus días sin ansiedad - Día 99 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250402-empieza-tus-dias-sin-ansiedad-dia-99-ano-2) · 23 de febrero de 2022 · 9 min · episodio 99: Hoy hacemos un ejercicio muy poderoso para soltar la ansiedad y conectar con la calma. En este episodio hablamos de: La importancia de conectar con el presente Cómo volver al aquí…
- [Encuéntrale sentido a tus días - Día 98 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250403-encuentrale-sentido-a-tus-dias-dia-98-ano-2) · 22 de febrero de 2022 · 6 min · episodio 98: Hoy hacemos un viaje a tu mundo interno para que logres conectar contigo y con eso que le da sentido a tus días. En este episodio hablamos de: Lo que nos motiva a salir de la cama…
- [¿Cómo llenarme de energía en la mañana? - Día 97 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250404-como-llenarme-de-energia-en-la-manana-dia-97-ano-2) · 21 de febrero de 2022 · 7 min · episodio 97: Hoy te compartimos los mejores tips y consejos para llenarte de energía en las mañanas. En este episodio hablamos de: La importancia del descanso Cómo conectar con el cuerpo en la…
- [Cuidar eso que amas - Día 96 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250405-cuidar-eso-que-amas-dia-96-ano-2) · 18 de febrero de 2022 · 6 min · episodio 96: Hoy te invitamos a que cuides las cosas que amas y que les des prioridad en tu vida. En este episodio hablamos de: Procurar a la gente que amamos Hacer espacio en tu vida para tus…
- [¿Atracción o enamoramiento? - Día 95 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250406-atraccion-o-enamoramiento-dia-95-ano-2) · 17 de febrero de 2022 · 6 min · episodio 95: Hoy identificamos cuáles son las diferencias entre atracción y enamoramiento para poder entender qué es lo que realmente sentimos y poder actuar en consecuencia. En este episodio…
- [¿Por qué siento celos? - Día 94 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250407-por-que-siento-celos-dia-94-ano-2) · 16 de febrero de 2022 · 6 min · episodio 94: Hoy te ayudamos a entender los celos como una emoción y te damos herramientas para que puedas relacionarte con ellos de forma saludable. En este episodio hablamos de: Por qué…
- [Amores no correspondidos - Día 93 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250408-amores-no-correspondidos-dia-93-ano-2) · 15 de febrero de 2022 · 6 min · episodio 93: Hoy buscamos formas de sanar nuestro corazón después de tener un amor no correspondido. En este episodio hablamos de: Relaciones en pareja mutuas Cómo manejar el rechazo Elegir a…

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