# Episodios de Despertando 1.811 episodios, del más reciente al más antiguo · página 23. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando - [Sanar no significa que hay algo malo en ti - Día 341 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250160-sanar-no-significa-que-hay-algo-malo-en-ti-dia-341-ano-2) · 6 de febrero de 2023 · 6 min · episodio 341: Hoy recorremos un camino de amor propio y sanación en el que tomamos como punto de partida el hecho de que ya somos suficiente tal cual somos y que crecer y evolucionar solo nos… - [¿Cómo puedo manejar los celos? - Día 340 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250161-como-puedo-manejar-los-celos-dia-340-ano-2) · 3 de febrero de 2023 · 6 min · episodio 340: Hoy vemos a los celos desde una perspectiva distinta, reconocemos que no son tan malos como creemos y buscamos formas más sanas de relacionarnos con ellos. En este episodio… - [Dejar de responsabilizarte de otras personas - Día 339 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250162-dejar-de-responsabilizarte-de-otras-personas-dia-339-ano-2) · 2 de febrero de 2023 · 6 min · episodio 339: Hoy reconocemos que hay veces que priorizamos las necesidades de otras personas y nos olvidamos de las nuestras, así que intentamos entender por qué lo hacemos y qué podemos hacer… - [¿Cómo tener claridad mental? - Día 338 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250163-como-tener-claridad-mental-dia-338-ano-2) · 1 de febrero de 2023 · 6 min · episodio 338: Hoy buscamos formas de tomarnos un momento para respirar y liberar un poco nuestra mente para poder tener más claridad al momento de caminar por la vida. En este episodio hablamos… - [Darte unas vacaciones emocionales - Día 337 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250164-darte-unas-vacaciones-emocionales-dia-337-ano-2) · 31 de enero de 2023 · 6 min · episodio 337: Hoy reconocemos que nuestro mundo emocional también se puede cansar y es importante crear los espacios en los que podamos procesar todo esto y darle un respiro a nuestro corazón… - [Crea tus propias oportunidades - Día 336 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250165-crea-tus-propias-oportunidades-dia-336-ano-2) · 30 de enero de 2023 · 5 min · episodio 336: Hoy conectamos con la fuerza de nuestros sueños para dejar de vivir esperando a que las oportunidades vengan a tocar a nuestra puerta y empezar a construir nuestro propio camino… - [¿Cómo tener más tiempo libre? - Día 335 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250166-como-tener-mas-tiempo-libre-dia-335-ano-2) · 27 de enero de 2023 · 7 min · episodio 335: Hoy exploramos distintas herramientas y estrategias que nos pueden ayudar a darle orden a nuestra vida para poder tener más tiempo libre y tener una mejor calidad de vida. En este… - [¿Qué es lo mejor que puede pasar? - Día 334 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250167-que-es-lo-mejor-que-puede-pasar-dia-334-ano-2) · 26 de enero de 2023 · 6 min · episodio 334: Hoy buscamos la forma de bajarle el volumen a los pensamientos catastróficos y elegimos concentrarnos en ver el lado amable de la vida y abrirnos a la posibilidad de que todo… - [Atrévete a probar cosas nuevas - Día 333 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250168-atrevete-a-probar-cosas-nuevas-dia-333-ano-2) · 25 de enero de 2023 · 6 min · episodio 333: Hoy intentamos sacudirnos el miedo a lo desconocido para poder salir de nuestra zona de confort y explorar todo el mundo de posibilidades que hay allá afuera. En este episodio… - [Los no negociables en una relación - Día 332 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250169-los-no-negociables-en-una-relacion-dia-332-ano-2) · 24 de enero de 2023 · 6 min · episodio 332: Hoy hablamos de cómo los límites te pueden ayudar a construir relaciones sólidas y sanas y aprendemos cómo podemos establecerlos y sostenerlos. En este episodio hablamos de: Cómo… - [¿Qué admiras de la gente que amas? - Día 331 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250170-que-admiras-de-la-gente-que-amas-dia-331-ano-2) · 23 de enero de 2023 · 7 min · episodio 331: Hoy analizamos si la admiración siempre está presente cuando amamos a alguien y buscamos formas de adoptar esas cualidades que admiramos en las demás personas. En este episodio… - [Tu felicidad es inevitable - Día 330 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250171-tu-felicidad-es-inevitable-dia-330-ano-2) · 20 de enero de 2023 · 5 min · episodio 330: Hoy elegimos enfocarnos en todo eso que nos hace sentir bien y en agradecer por las cosas que nos brindan plenitud. Hoy recordamos que si nos lo proponemos, es inevitable que… - [El momento perfecto no existe - Día 329 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250172-el-momento-perfecto-no-existe-dia-329-ano-2) · 19 de enero de 2023 · 6 min · episodio 329: Hoy nos detenemos a analizar las razones por las que aún no hemos perseguido nuestros sueños y recordamos que nunca va a llegar el momento perfecto para hacer las cosas. En este… - [¿Qué es lo verdaderamente importante? - Día 328 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250173-que-es-lo-verdaderamente-importante-dia-328-ano-2) · 18 de enero de 2023 · 6 min · episodio 328: Hoy nos regalamos un momento de reflexión para conectar con nuestro corazón e intuición y preguntarnos qué es eso que realmente importa para nosotros en este momento. En este… - [¿Nadie te puede amar si tú no te amas? - Día 327 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250174-nadie-te-puede-amar-si-tu-no-te-amas-dia-327-ano-2) · 17 de enero de 2023 · 5 min · episodio 327: Hoy cuestionamos la idea de que nadie te puede amar a menos que tú te ames y recordamos lo poderoso que es apoyarnos en nuestra gente en los días más difíciles. En este episodio… - [Date permiso de disfrutar lo que estás viviendo - Día 326 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250175-date-permiso-de-disfrutar-lo-que-estas-viviendo-dia-326-ano-2) · 16 de enero de 2023 · 6 min · episodio 326: Hoy aterrizamos en el momento presente para disfrutar lo que tenemos enfrente para evitar que las preocupaciones del pasado y el futuro nos limiten. En este episodio hablamos de… - [A ti, ¿qué te inspira? - Día 325 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250176-a-ti-que-te-inspira-dia-325-ano-2) · 13 de enero de 2023 · 6 min · episodio 325: Hoy dejamos que la inspiración se haga presente y sea la que nos levante de la cama y nos llene de fuerzas para dar el siguiente paso. En este episodio hablamos de: La inspiración… - [Ser feliz es un acto revolucionario - Día 324 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250177-ser-feliz-es-un-acto-revolucionario-dia-324-ano-2) · 12 de enero de 2023 · 7 min · episodio 324: Hoy reconocemos que aún en los momentos más difíciles, podemos tomar la decisión de ser feliz y soltar eso que pesa. En este episodio hablamos de: Hacer cabida para todas las… - [Atrévete a ir por lo que quieres - Día 323 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250178-atrevete-a-ir-por-lo-que-quieres-dia-323-ano-2) · 11 de enero de 2023 · 6 min · episodio 323: Hoy nos damos permiso de soñar para definir qué es eso que nuestro corazón anhela y agarramos fuerzas para ir detrás de ello. En este episodio hablamos de: Te mereces vivir la… - [Afirmaciones para volver a empezar - Día 322 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250179-afirmaciones-para-volver-a-empezar-dia-322-ano-2) · 10 de enero de 2023 · 7 min · episodio 322: Hoy hacemos 5 minutos de afirmaciones que te ayudarán a dejar atrás lo que ya fue y prepararte para un nuevo comienzo. En este episodio hablamos de: Cada paso que has dado te ha… - [¿Qué hábitos te hacen sentir bien? - Día 321 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250180-que-habitos-te-hacen-sentir-bien-dia-321-ano-2) · 9 de enero de 2023 · 6 min · episodio 321: Hoy reconocemos el poder de los hábitos en nuestra vida diaria y buscamos agregar algunas acciones a nuestra rutina que nos ayuden a apapacharnos y a sentirnos bien. En este… - [¿Qué te motiva a seguir adelante? - Día 320 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250181-que-te-motiva-a-seguir-adelante-dia-320-ano-2) · 6 de enero de 2023 · 6 min · episodio 320: Hoy buscamos qué es eso que nos llena de luz y de vida en los mejores días para poder conectar con ello en los días nublados y encontrar motivos para seguir adelante. En este… - [Recuerda que lo mereces todo - Día 319 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250182-recuerda-que-lo-mereces-todo-dia-319-ano-2) · 5 de enero de 2023 · 6 min · episodio 319: Hoy te regalamos una serie de preguntas que te ayudarán a reconectar con tu amor propio, volver a tu centro y recordarte que mereces todo lo que quieres en tu vida. En este… - [Deja ir las expectativas de lo que viene - Día 318 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250183-deja-ir-las-expectativas-de-lo-que-viene-dia-318-ano-2) · 4 de enero de 2023 · 5 min · episodio 318: Hoy intentamos conectar con la flexibilidad y adaptabilidad para dejar ir las expectativas y abrirnos a que la vida nos sorprenda. En este episodio hablamos de: Darnos permiso de… - [Hoy ya eres suficiente - Día 317 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250184-hoy-ya-eres-suficiente-dia-317-ano-2) · 3 de enero de 2023 · 6 min · episodio 317: Hoy te ayudamos a recordar que a pesar de que siempre es válido querer crecer y perseguir nuevas metas, la persona que eres hoy ya es más que suficiente. En este episodio hablamos… - [Todos los días son un nuevo comienzo - Día 316 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250185-todos-los-dias-son-un-nuevo-comienzo-dia-316-ano-2) · 2 de enero de 2023 · 6 min · episodio 316: Hoy conectamos con el momento presente y recordamos que cada día es una nueva oportunidad para volver a empezar. En este episodio hablamos de: La magia de los nuevos comienzos… - [Conecta con tu yo del futuro - Día 315 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250186-conecta-con-tu-yo-del-futuro-dia-315-ano-2) · 23 de diciembre de 2022 · 6 min · episodio 315: Hoy conectamos con nuestra versión del futuro para poder compartirle lo que nuestro corazón le quiera decir y para recibir su amor, luz y sabiduría. En este episodio hablamos de… - [Guía para hacer propósitos - Día 314 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250187-guia-para-hacer-propositos-dia-314-ano-2) · 22 de diciembre de 2022 · 7 min · episodio 314: Hoy te damos una serie de tips buenísimos para fijarte nuevas metas y objetivos, para celebrar lo que ya has logrado pero seguir soñando y creando nuevos propósitos. En este… - [Cómo cerrar un ciclo - Día 313 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250188-como-cerrar-un-ciclo-dia-313-ano-2) · 21 de diciembre de 2022 · 7 min · episodio 313: Hoy te damos los mejores tips para cerrar los ciclos de tu vida para encontrar la manera de seguir adelante y lograr emocionarte por las nuevas posibilidades. En este episodio… - [Construye la vida de tus sueños - Día 312 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250189-construye-la-vida-de-tus-suenos-dia-312-ano-2) · 20 de diciembre de 2022 · 7 min · episodio 312: Hoy hacemos un ejercicio de visualización para imaginar cómo se vería nuestra vida perfecta y buscamos herramientas que nos ayuden a hacer que se convierta en nuestra realidad. En… - [Lo que aprendí en el último año - Día 311 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250190-lo-que-aprendi-en-el-ultimo-ano-dia-311-ano-2) · 19 de diciembre de 2022 · 6 min · episodio 311: Hoy hacemos un recuento de algunas de las cosas que nuestra comunidad aprendió en el último año, esperando que te inspire un poco escucharlo y que puedas hacer la misma reflexión… - [Tips para despertar sin bajón - Día 310 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250191-tips-para-despertar-sin-bajon-dia-310-ano-2) · 16 de diciembre de 2022 · 6 min · episodio 310: Hoy nos encontramos de frente con el bajón mañanero, intentamos descifrar por qué está aquí y buscamos maneras de manejarlo para asegurarnos de poder disfrutar nuestro día. En… - [No te pierdas en tus relaciones - Día 309 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250192-no-te-pierdas-en-tus-relaciones-dia-309-ano-2) · 15 de diciembre de 2022 · 6 min · episodio 309: Hoy celebramos quien eres como individuo y buscamos formas de mantener nuestra esencia incluso cuando nos relacionamos con otras personas. En este episodio hablamos de: No tienes… - [Tú eres el amor de tu vida - Día 308 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250193-tu-eres-el-amor-de-tu-vida-dia-308-ano-2) · 14 de diciembre de 2022 · 6 min · episodio 308: Hoy te ayudamos a conectar con tu amor propio para que recuerdes que es el amor más bonito que puedes recibir. En este episodio hablamos de: ¿Cómo se ve el amor propio? Conectar… - [Las apariencias engañan - Día 307 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250194-las-apariencias-enganan-dia-307-ano-2) · 13 de diciembre de 2022 · 6 min · episodio 307: Hoy reconocemos que la mayoría de las personas solemos construir personajes con tal de encajar en nuestro entorno, por lo que es vital evitar juzgar a la gente por la primera… - [8 pasos para crear nuevos hábitos - Día 306 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250195-8-pasos-para-crear-nuevos-habitos-dia-306-ano-2) · 12 de diciembre de 2022 · 6 min · episodio 306: Hoy buscamos formas de poder cambiar nuestros hábitos adoptar nuevos que nos ayuden a sentirnos bien y mejorar nuestra calidad de vida. En este episodio hablamos de: Nuestros… - [Hacer las paces con la incertidumbre - Día 305 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250196-hacer-las-paces-con-la-incertidumbre-dia-305-ano-2) · 9 de diciembre de 2022 · 6 min · episodio 305: Hoy buscamos soltar el miedo a lo desconocido y la necesidad de controlarlo todo para aprender a fluir con la vida y evitar la frustración. En este episodio hablamos de: Abrirnos… - [Consigue todo lo que quieres - Día 304 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250197-consigue-todo-lo-que-quieres-dia-304-ano-2) · 8 de diciembre de 2022 · 6 min · episodio 304: Hoy te ayudamos a pensar en qué es lo que más quieres en la vida y a buscar formas de hacerlo realidad, principalmente creyendo en ti y en que eres capaz de hacerlo. En este… - [¿Este miedo es tuyo o lo aprendiste? - Día 303 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250198-este-miedo-es-tuyo-o-lo-aprendiste-dia-303-ano-2) · 7 de diciembre de 2022 · 6 min · episodio 303: Hoy reconocemos que algunos de los miedos que tenemos no son nuestros, sino que los aprendimos de alguien más y hablamos de cómo soltarlos. En este episodio hablamos de… - [Preguntas para mejorar la relación con tu cuerpo - Día 302 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250199-preguntas-para-mejorar-la-relacion-con-tu-cuerpo-dia-302-ano-2) · 6 de diciembre de 2022 · 6 min · episodio 302: Hoy te regalamos una serie de preguntas que te ayudarán a crear un espacio seguro para conectar con tu cuerpo y entender qué necesita de ti. En este episodio hablamos de: La… - [5 pasos para dejar de procrastinar - Día 301 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250200-5-pasos-para-dejar-de-procrastinar-dia-301-ano-2) · 5 de diciembre de 2022 · 7 min · episodio 301: Hoy buscamos las mejores herramientas para dejar de procrastinar y poder hacerle frente a nuestras metas y objetivos. En este episodio hablamos de: Lo poderoso que es tener una… - [En caso de que nadie te lo haya dicho últimamente - Día 300 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250201-en-caso-de-que-nadie-te-lo-haya-dicho-ultimamente-dia-300-ano-2) · 2 de diciembre de 2022 · 6 min · episodio 300: Hoy te ayudamos a recordar algunas cosas que pasamos por alto y podemos llegar a olvidar en el día a día, pero que escucharlas pueden ayudarte a vivir tu día desde la luz y el… - [¿Cómo dejar de huir del conflicto? - Día 299 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250202-como-dejar-de-huir-del-conflicto-dia-299-ano-2) · 1 de diciembre de 2022 · 5 min · episodio 299: Hoy reconocemos que hacerle frente al conflicto puede ser un gran reto, pero buscamos algunas herramientas que nos permitan perderle miedo para poder tener estas conversaciones… - [Cinco pasos para enamorarte de ti - Día 298 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250203-cinco-pasos-para-enamorarte-de-ti-dia-298-ano-2) · 30 de noviembre de 2022 · 5 min · episodio 298: Hoy conectamos con nuestro amor propio y buscamos qué cosas podemos hacer en nuestra vida diaria para volver a este lugar y seguirnos enamorando de nosotros mismos. En este… - [El secreto para perdonar y soltar - Día 297 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250204-el-secreto-para-perdonar-y-soltar-dia-297-ano-2) · 29 de noviembre de 2022 · 6 min · episodio 297: Hoy recordamos que el perdón es un regalo que nos hacemos a nosotros mismos, que soltar lo que nos hizo daño para seguir adelante es un acto de amor propio y que no se trata de… - [Nunca te disculpes por ser tú - Día 296 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250205-nunca-te-disculpes-por-ser-tu-dia-296-ano-2) · 28 de noviembre de 2022 · 5 min · episodio 296: Hoy te ayudamos a celebrar lo que eres y a dejar de querer esconder o cambiar partes de ti para darle gusto a otras personas y encajar en moldes ajenos. En este episodio hablamos… - [¿Cómo se ve el amor incondicional? - Día 295 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250206-como-se-ve-el-amor-incondicional-dia-295-ano-2) · 25 de noviembre de 2022 · 6 min · episodio 295: Hoy reflexionamos sobre cómo se ve el amor y qué significa que el amor sea incondicional, para que así podamos construir relaciones sanas y plenas. En este episodio hablamos de… - [Afirmaciones para superar momentos complicados - Día 294 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250207-afirmaciones-para-superar-momentos-complicados-dia-294-ano-2) · 24 de noviembre de 2022 · 6 min · episodio 294: Hoy hacemos 5 minutos de afirmaciones que te ayudarán a conectar contigo y a apapacharte en los momentos complicados y días difíciles. En este episodio hablamos de: Está bien… - [Algún día vas a extrañar lo que estás viviendo hoy - Día 293 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250208-algun-dia-vas-a-extranar-lo-que-estas-viviendo-hoy-dia-293-ano-2) · 23 de noviembre de 2022 · 6 min · episodio 293: Hoy conectamos con el momento presente para poder disfrutar lo que tenemos enfrente, porque lo que estamos viviendo hoy, será lo que anhelemos volver a vivir mañana. En este… - [¿Cómo saber si algo es para mí? - Día 292 Año 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250209-como-saber-si-algo-es-para-mi-dia-292-ano-2) · 22 de noviembre de 2022 · 5 min · episodio 292: Hoy conectamos con nuestra intención y nuestra autenticidad para poder reconocer cuando algo que tenemos enfrente es para nosotros. En este episodio hablamos de: Reconocer cuando… Más recientes: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodios.md?pagina=22 Más antiguos: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodios.md?pagina=24