# Episodios de Despertando 1.809 episodios, del más reciente al más antiguo · página 13. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando - [5 cosas que puedes hacer por ti hoy - Día 103 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249662-5-cosas-que-puedes-hacer-por-ti-hoy-dia-103-ano-4) · 22 de enero de 2025 · 7 min · episodio 103: Las mañanas tienen el poder de transformar todo tu día. Hoy, en Despertando Podcast, exploramos pequeñas acciones que puedes incorporar al despertar para conectar con el… - [Lo que te espera fuera de tu zona de confort - Día 102 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249663-lo-que-te-espera-fuera-de-tu-zona-de-confort-dia-102-ano-4) · 21 de enero de 2025 · 6 min · episodio 102: Hoy en Despertando Podcast, reflexionamos sobre lo que sucede cuando te atreves a dar el primer paso hacia lo nuevo. Escucha esto si buscas abrirte a nuevas pasiones, aprendizajes… - [Cómo aprender a cuidar de ti - Día 101 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249664-como-aprender-a-cuidar-de-ti-dia-101-ano-4) · 20 de enero de 2025 · 6 min · episodio 101: En este episodio de Despertando Podcast, exploramos lo que realmente significa cuidar de ti. Esta es una invitación a escucharte, ponerte como prioridad y dar pequeños pasos hacia… - [Afirmaciones para cultivar la empatía - Día 100 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249665-afirmaciones-para-cultivar-la-empatia-dia-100-ano-4) · 17 de enero de 2025 · 9 min · episodio 100: Hoy, en Despertando Podcast, hablamos sobre la empatía y cómo integrarla en nuestro día a día. Este episodio es un recordatorio de que la forma en que nos conectamos con quienes… - [Tu lugar para volver a la calma - Día 99 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249666-tu-lugar-para-volver-a-la-calma-dia-99-ano-4) · 16 de enero de 2025 · 5 min · episodio 99: Hoy, en Despertando Podcast, reflexionamos sobre la importancia de encontrar un espacio que te ayude a desconectar del ruido y reconectar con lo que necesitas. Un momento para ti… - [Crea tu propio kit de gratitud - Día 98 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249667-crea-tu-propio-kit-de-gratitud-dia-98-ano-4) · 15 de enero de 2025 · 6 min · episodio 98: La gratitud es una herramienta poderosa que nos ayuda a cambiar nuestra perspectiva y a encontrar belleza en lo que tenemos. En este episodio de Despertando Podcast, compartimos… - [Lo que el miedo puede enseñarte - Día 97 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249668-lo-que-el-miedo-puede-ensenarte-dia-97-ano-4) · 14 de enero de 2025 · 6 min · episodio 97: El miedo puede ser abrumador, pero también puede enseñarnos a crecer y avanzar. En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo enfrentar lo que nos asusta, sin juzgar lo… - [Cómo empezar a cambiar tu vida - Día 96 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249669-como-empezar-a-cambiar-tu-vida-dia-96-ano-4) · 13 de enero de 2025 · 9 min · episodio 96: En este episodio de Despertando Podcast, reflexionamos sobre cómo empezar a cambiar tu vida desde donde estás, con pequeños pasos que realmente marcan la diferencia. Descubre cómo… - [Afirmaciones para priorizarte sin culpa - Día 95 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249670-afirmaciones-para-priorizarte-sin-culpa-dia-95-ano-4) · 10 de enero de 2025 · 8 min · episodio 95: En este episodio de Despertando Podcast, reflexionamos sobre la importancia de priorizar tu bienestar. Este es un recordatorio de que cuidarte no es egoísta, es darte el amor que… - [Guía para cultivar tu paz interior - Día 94 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249671-guia-para-cultivar-tu-paz-interior-dia-94-ano-4) · 9 de enero de 2025 · 5 min · episodio 94: En este episodio de Despertando Podcast, reflexionamos sobre cómo puedes crear momentos de calma y serenidad en tu vida diaria. Te compartimos consejos para fluir con un estado de… - [5 cumplidos que mereces darte hoy - Día 93 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249672-5-cumplidos-que-mereces-darte-hoy-dia-93-ano-4) · 8 de enero de 2025 · 7 min · episodio 93: Hoy, en Despertando Podcast, hacemos una pausa para reflexionar sobre las palabras que necesitas escuchar de ti para ti. Este episodio es una invitación a darte el reconocimiento… - [Reconecta con tu energía - Día 92 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249673-reconecta-con-tu-energia-dia-92-ano-4) · 7 de enero de 2025 · 6 min · episodio 92: En este episodio de Despertando Podcast, hablamos de la energía y cómo ciertas emociones pueden bloquearla. Hoy, te invitamos a identificar esas barreras, liberar lo que no… - [El año ya empezó, y tú también - Día 91 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249674-el-ano-ya-empezo-y-tu-tambien-dia-91-ano-4) · 6 de enero de 2025 · 6 min · episodio 91: Este episodio de Despertando Podcast es un recordatorio de que siempre puedes alinearte con lo que realmente quieres. Te invitamos a conectar con tus intenciones, dejando atrás la… - [Afirmaciones para comenzar el año con nueva energía - Día 90 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249675-afirmaciones-para-comenzar-el-ano-con-nueva-energia-dia-90-ano-4) · 3 de enero de 2025 · 6 min · episodio 90: Estamos de vacaciones, pero no queríamos dejar de acompañar sus mañanas. Les dejamos una selección de sus episodios favoritos para empezar el nuevo año presentes y conscientes… - [Algo más fuerte que la motivación - Día 89 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249676-algo-mas-fuerte-que-la-motivacion-dia-89-ano-4) · 2 de enero de 2025 · 5 min · episodio 89: Estamos de vacaciones, pero no queríamos dejar de acompañar sus mañanas. Les dejamos una selección de sus episodios favoritos para empezar el nuevo año presentes y conscientes… - [Comienza de nuevo - Día 88 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249677-comienza-de-nuevo-dia-88-ano-4) · 1 de enero de 2025 · 5 min · episodio 88: Estamos de vacaciones, pero no queríamos dejar de acompañar sus mañanas. Les dejamos una selección de sus episodios favoritos para empezar el nuevo año presentes y conscientes… - [Romper tus propios límites para cumplir tus sueños - Día 87 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249678-romper-tus-propios-limites-para-cumplir-tus-suenos-dia-87-ano-4) · 31 de diciembre de 2024 · 6 min · episodio 87: Estamos de vacaciones, pero no queríamos dejar de acompañar sus mañanas. Les dejamos una selección de sus episodios favoritos para empezar el nuevo año presentes y conscientes… - [Tus acciones hablan por ti - Día 86 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249679-tus-acciones-hablan-por-ti-dia-86-ano-4) · 30 de diciembre de 2024 · 5 min · episodio 86: Estamos de vacaciones, pero no queríamos dejar de acompañar sus mañanas. Les dejamos una selección de sus episodios favoritos para empezar el nuevo año presentes y conscientes… - [Afirmaciones para que el universo conspire a tu favor - Día 85 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249680-afirmaciones-para-que-el-universo-conspire-a-tu-favor-dia-85-ano-4) · 27 de diciembre de 2024 · 5 min · episodio 85: Estamos de vacaciones, pero no queríamos dejar de acompañar sus mañanas. Les dejamos una selección de sus episodios favoritos para empezar el nuevo año presentes y conscientes… - [Un abrazo al corazón - Día 84 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249681-un-abrazo-al-corazon-dia-84-ano-4) · 26 de diciembre de 2024 · 6 min · episodio 84: Estamos de vacaciones, pero no queríamos dejar de acompañar sus mañanas. Les dejamos una selección de sus episodios favoritos para empezar el nuevo año presentes y conscientes… - [6 lecciones de vida que necesitas escuchar - Día 83 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249682-6-lecciones-de-vida-que-necesitas-escuchar-dia-83-ano-4) · 25 de diciembre de 2024 · 9 min · episodio 83: Estamos de vacaciones, pero no queríamos dejar de acompañar sus mañanas. Les dejamos una selección de sus episodios favoritos para empezar el nuevo año presentes y conscientes… - [Carta para estar en paz contigo - Día 82 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249683-carta-para-estar-en-paz-contigo-dia-82-ano-4) · 24 de diciembre de 2024 · 5 min · episodio 82: Estamos de vacaciones, pero no queríamos dejar de acompañar sus mañanas. Les dejamos una selección de sus episodios favoritos para empezar el nuevo año presentes y conscientes… - [¿Cómo traigo el amor propio a mi vida diaria? - Día 81 año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249684-como-traigo-el-amor-propio-a-mi-vida-diaria-dia-81-ano-4) · 23 de diciembre de 2024 · 5 min · episodio 81: Estamos de vacaciones, pero no queríamos dejar de acompañar sus mañanas. Les dejamos una selección de sus episodios favoritos para empezar el nuevo año presentes y conscientes… - [Afirmaciones para atraer abundancia - Día 80 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249685-afirmaciones-para-atraer-abundancia-dia-80-ano-4) · 20 de diciembre de 2024 · 10 min · episodio 80: Hoy, en Despertando Podcast, conectamos con afirmaciones que te ayudarán a abrirte a la abundancia que te rodea. Este episodio es una invitación a empezar tu día con una… - [¿Y si todo sale bien? - Día 79 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249686-y-si-todo-sale-bien-dia-79-ano-4) · 19 de diciembre de 2024 · 6 min · episodio 79: Hoy, en Despertando Podcast, reflexionamos sobre cómo reducir los pensamientos invasivos y tratar de cambiar el enfoque. Este episodio es una invitación a soltar el control… - [¿Cómo salir de tu zona de confort? - Día 78 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249687-como-salir-de-tu-zona-de-confort-dia-78-ano-4) · 18 de diciembre de 2024 · 6 min · episodio 78: En este episodio de Despertando Podcast, te invitamos a dar un paso más allá de lo conocido y abrirte a nuevas experiencias. Reflexionamos sobre cómo vencer el miedo y recordamos… - [Un nuevo capítulo te espera - Día 77 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249688-un-nuevo-capitulo-te-espera-dia-77-ano-4) · 17 de diciembre de 2024 · 7 min · episodio 77: Hoy, en Despertando Podcast, queremos recordarte que cada día es una oportunidad para construir el mejor capítulo de tu vida. Este episodio es una invitación a confiar en tu… - [Consejos para cuidar tu energía - Día 76 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249689-consejos-para-cuidar-tu-energia-dia-76-ano-4) · 16 de diciembre de 2024 · 7 min · episodio 76: En este episodio de Despertando Podcast, exploramos la importancia de cuidar tu energía. Te acompañamos a identificar lo que te recarga, protegerte de lo que te drena y cultivar… - [Afirmaciones para recordar tu valor - Día 75 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249690-afirmaciones-para-recordar-tu-valor-dia-75-ano-4) · 13 de diciembre de 2024 · 10 min · episodio 75: Este episodio de Despertando Podcast es un recordatorio de cuánto vales y lo importante que eres. Hoy, a través de afirmaciones positivas, te invitamos a reconectar con tu esencia… - [El camino hacia la plenitud - Día 74 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249691-el-camino-hacia-la-plenitud-dia-74-ano-4) · 12 de diciembre de 2024 · 8 min · episodio 74: En este episodio de Despertando Podcast, te invitamos a reflexionar sobre tu camino en la vida. Reconoce los pasos que has dado, visualiza lo que viene y aprende a conectar con un… - [El arte de escoger tus palabras - Día 73 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249692-el-arte-de-escoger-tus-palabras-dia-73-ano-4) · 11 de diciembre de 2024 · 7 min · episodio 73: En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo nuestras palabras pueden transformar la manera en que nos conectamos con las personas en nuestra vida. Descubre el poder… - [Eres más que tu ansiedad - Día 72 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249693-eres-mas-que-tu-ansiedad-dia-72-ano-4) · 10 de diciembre de 2024 · 7 min · episodio 72: En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo tomar distancia de la ansiedad y reconectar con tu calma interior. Descubre cómo observar tus pensamientos sin dejar que… - [Escucha esto si te cuesta despertar hoy - Día 71 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249694-escucha-esto-si-te-cuesta-despertar-hoy-dia-71-ano-4) · 9 de diciembre de 2024 · 6 min · episodio 71: Si levantarte de la cama se siente como un reto, este episodio es para ti. Hoy, en Despertando Podcast, te acompañamos a encontrar pequeños momentos de calma para empezar tu día… - [Afirmaciones para soltar la prisa - Día 70 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249695-afirmaciones-para-soltar-la-prisa-dia-70-ano-4) · 6 de diciembre de 2024 · 8 min · episodio 70: En este episodio de Despertando Podcast, te compartimos afirmaciones para soltar la prisa y encontrar paz en el presente. Es válido detenerte un momento, escucharte y entender lo… - [Mereces amarte sin condiciones - Día 69 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249696-mereces-amarte-sin-condiciones-dia-69-ano-4) · 5 de diciembre de 2024 · 9 min · episodio 69: En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo dejar atrás las barreras que nos ponemos para amarnos y el acto tan poderoso que es aceptarte tal y como eres. Inicia tu… - [Siempre puedes reescribir tu historia - Día 68 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249697-siempre-puedes-reescribir-tu-historia-dia-68-ano-4) · 4 de diciembre de 2024 · 7 min · episodio 68: Este episodio de Despertando Podcast es un recordatorio de que siempre puedes reescribir tu historia personal. Te acompañamos a conectar con esa libertad de cambiar la narrativa y… - [Tus ideas te están esperando - Día 67 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249698-tus-ideas-te-estan-esperando-dia-67-ano-4) · 3 de diciembre de 2024 · 5 min · episodio 67: Hoy, en Despertando Podcast exploramos cómo darle vida a tus ideas. Reflexionamos sobre cómo abrirnos a nuevas experiencias y ambientes para atraer inspiración. Si estás buscando… - [¿Y si el miedo no tuviera que detenerte? - Día 66 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249699-y-si-el-miedo-no-tuviera-que-detenerte-dia-66-ano-4) · 2 de diciembre de 2024 · 8 min · episodio 66: En este episodio de Despertando Podcast, hablamos de cómo aprender a vivir a pesar del miedo. Te acompañamos a descubrir formas de avanzar, a tu ritmo, confiando en que eres capaz… - [Afirmaciones para hacer realidad tus sueños - Día 65 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249700-afirmaciones-para-hacer-realidad-tus-suenos-dia-65-ano-4) · 29 de noviembre de 2024 · 17 min · episodio 65: En este episodio de Despertando Podcast, te compartimos afirmaciones para conectar con una mentalidad positiva y enfocada en tus sueños. Te acompañamos a explorar tu poder… - [Decir adiós es un acto de amor propio - Día 64 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249701-decir-adios-es-un-acto-de-amor-propio-dia-64-ano-4) · 28 de noviembre de 2024 · 6 min · episodio 64: En este episodio de Despertando Podcast, exploramos el proceso de soltar a personas que alguna vez fueron importantes en nuestra vida. Reflexionamos sobre cómo dejar ir y cerrar… - [¿Cómo atraer personas que me inspiren? - Día 63 Año 44](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249702-como-atraer-personas-que-me-inspiren-dia-63-ano-44) · 27 de noviembre de 2024 · 5 min · episodio 63: En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo atraer personas que sumen a tu vida. Descubre cómo construir una comunidad que te impulse a crecer, a ser tu mejor versión… - [Construye un futuro emocionante - Día 62 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249703-construye-un-futuro-emocionante-dia-62-ano-4) · 26 de noviembre de 2024 · 7 min · episodio 62: En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo construir un presente que te llene de inspiración para proyectar un futuro emocionante. Hoy, te invitamos a enfocarte en… - [Hoy todo va a estar bien - Día 61 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249704-hoy-todo-va-a-estar-bien-dia-61-ano-4) · 25 de noviembre de 2024 · 7 min · episodio 61: En este episodio de Despertando Podcast, queremos recordarte que, aunque hoy el camino se sienta difícil, siempre hay motivos para seguir adelante. A veces, solo necesitamos… - [Afirmaciones para celebrar tus logros - Día 60 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249705-afirmaciones-para-celebrar-tus-logros-dia-60-ano-4) · 22 de noviembre de 2024 · 8 min · episodio 60: En este episodio de Despertando Podcast, te invitamos a reconocer tu progreso. A través de afirmaciones, te acompañamos a valorar cada paso que has dado, recordándote la… - [Reconecta con tu capacidad de asombro - Día 59 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249706-reconecta-con-tu-capacidad-de-asombro-dia-59-ano-4) · 21 de noviembre de 2024 · 5 min · episodio 59: En este episodio de Despertando Podcast, exploramos cómo reconectar con el asombro. A través de visualizaciones, te acompañamos a observar lo que te rodea desde una nueva… - [Ponle intención a tu día - Día 58 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249707-ponle-intencion-a-tu-dia-dia-58-ano-4) · 20 de noviembre de 2024 · 6 min · episodio 58: En este episodio de Despertando Podcast, te acompañamos a conectar con tu intención como el primer paso para manifestar lo que de verdad deseas y necesitas en tu vida. Perfecto si… - [Cómo ser tu propio mejor amigx - Día 57 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249708-como-ser-tu-propio-mejor-amigx-dia-57-ano-4) · 19 de noviembre de 2024 · 7 min · episodio 57: En este episodio de Despertando Podcast, reflexionamos sobre lo transformador que es cultivar una relación contigo. A veces, nos cuesta tratarnos con la misma calidez y… - [5 consejos para empezar el día con ánimo - Día 56 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249709-5-consejos-para-empezar-el-dia-con-animo-dia-56-ano-4) · 18 de noviembre de 2024 · 6 min · episodio 56: En este episodio de Despertando Podcast, te compartimos acciones sencillas que puedes integrar en tu rutina para comenzar el día con más ánimo y bienestar. Desde afirmaciones… - [5 afirmaciones poderosas para confiar en ti - Día 55 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249710-5-afirmaciones-poderosas-para-confiar-en-ti-dia-55-ano-4) · 15 de noviembre de 2024 · 6 min · episodio 55: Hoy repetimos 5 afirmaciones positivas que te ayudarán a confiar más en ti y en todo lo que tienes para ofrecer al mundo. En este episodio hablamos de: Valorar lo que otras… - [Comienza tu día sin estrés - Día 54 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249711-comienza-tu-dia-sin-estres-dia-54-ano-4) · 14 de noviembre de 2024 · 5 min · episodio 54: Hoy te invitamos a que vayas a un ritmo más lento para poder disfrutar de los regalos que la vida te ofrece. Reflexionamos acerca de cómo podemos aprender a ir más despacio y aún… Más recientes: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodios.md?pagina=12 Más antiguos: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodios.md?pagina=14