# Episodios de Despertando

1.809 episodios, del más reciente al más antiguo · página 10. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando

- [¿Cuál de los 4 tipos de autocuidado necesitas hoy? - Día 253 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249512-cual-de-los-4-tipos-de-autocuidado-necesitas-hoy-dia-253-ano-4) · 2 de agosto de 2025 · 6 min · episodio 253: Hoy exploramos los 4 distintos tipos de autocuidado que existen para que puedas vivir una vida plena y hacer de tu bienestar una prioridad. – A lo largo de estos 4 años de…
- [Afirmaciones para reconectar contigo - Día 352 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249513-afirmaciones-para-reconectar-contigo-dia-352-ano-4) · 1 de agosto de 2025 · 8 min · episodio 352: Hoy hacemos 5 minutos para recordar la persona que somos y conectar con nuestra valía, reconociendo que somos suficiente tal y como somos. – A lo largo de estos 4 años de…
- [Deja de compararte, empieza a celebrarte - Día 251 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249514-deja-de-compararte-empieza-a-celebrarte-dia-251-ano-4) · 31 de julio de 2025 · 5 min · episodio 251: Hoy damos un vistazo al pasado para poder agradecer y celebrar el camino que hemos recorrido, sin compararlo con el de nadie más. – A lo largo de estos 4 años de Despertando…
- [Reconoce todo lo que has logrado - Día 250 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249515-reconoce-todo-lo-que-has-logrado-dia-250-ano-4) · 30 de julio de 2025 · 6 min · episodio 250: Hoy nos regalamos un momento para celebrar cada paso que hemos dado que nos ha traído a este momento, para reconocer nuestros avances y logros, y para perdonarnos por nuestros…
- [Hoy te das permiso de brillar - Día 249 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249516-hoy-te-das-permiso-de-brillar-dia-249-ano-4) · 29 de julio de 2025 · 5 min · episodio 249: Hoy tomamos la decisión de conectar con nuestra autenticidad y dejar que nuestra luz brille, celebramos todo lo que somos y dejamos que nuestra chispa alumbre el camino de otras…
- [Así puedes empezar a practicar el amor propio - Día 248 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249517-asi-puedes-empezar-a-practicar-el-amor-propio-dia-248-ano-4) · 28 de julio de 2025 · 6 min · episodio 248: Hoy exploramos cómo se ve el amor propio en la vida diaria y recordamos que amarnos es un proceso que se puede construir con acciones concretas y decisiones conscientes. – A lo…
- [Cada decisión que tomas te acerca a quien quieres ser - Día 247 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249518-cada-decision-que-tomas-te-acerca-a-quien-quieres-ser-dia-247-ano-4) · 27 de julio de 2025 · 6 min · episodio 247: Hoy reconocemos que nuestras acciones del presente son las que nos guían a construir nuestro futuro. – A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido…
- [Recuerda todo lo que te hace sonreír - Día 246 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249519-recuerda-todo-lo-que-te-hace-sonreir-dia-246-ano-4) · 26 de julio de 2025 · 6 min · episodio 246: Hoy conectamos con las pequeñas y grandes cosas que nos hacen felices. Con esos momentos, personas o pasatiempos que nos dan ganas de vivir con más presencia, alegría y gratitud…
- [Confía en lo que la vida te quiere dar - Día 245 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249520-confia-en-lo-que-la-vida-te-quiere-dar-dia-245-ano-4) · 25 de julio de 2025 · 5 min · episodio 245: Hoy elegimos confiar en que a veces la vida nos tiene planeadas cosas mejores a las que nosotros esperábamos. – A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido…
- [Te mereces amores que no duden de ti - Día 244 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249521-te-mereces-amores-que-no-duden-de-ti-dia-244-ano-4) · 24 de julio de 2025 · 6 min · episodio 244: Hoy te recordamos que no estás aquí para conformarte con menos. Te mereces un amor real, presente, seguro… uno que te abrace por completo y que no te haga dudar de tu valor. – A…
- [Conocerte es el primer paso para amarte - Día 243 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249522-conocerte-es-el-primer-paso-para-amarte-dia-243-ano-4) · 23 de julio de 2025 · 5 min · episodio 243: Hoy recordamos lo poderoso que es conocerte mejor que a nadie y dedicarle más tiempo a la relación que tienes contigo que a cualquier otra. – A lo largo de estos 4 años de…
- [A veces perderse es el primer paso - Día 242 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249523-a-veces-perderse-es-el-primer-paso-dia-242-ano-4) · 22 de julio de 2025 · 6 min · episodio 242: Hoy reconocemos que perderse también es parte del camino. Que en medio de la incertidumbre es posible descubrir quiénes somos, lo que queremos y todo lo que estamos listas y…
- [Lo mejor todavía no ha llegado - Día 241 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249524-lo-mejor-todavia-no-ha-llegado-dia-241-ano-4) · 21 de julio de 2025 · 6 min · episodio 241: Hoy te recordamos que lo mejor de tu vida aún no ha pasado. Que hay personas que aún no conoces, momentos que todavía no vives y razones nuevas para sonreír. Abre el corazón a lo…
- [Elige el camino que se sienta como hogar - Día 240 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249525-elige-el-camino-que-se-sienta-como-hogar-dia-240-ano-4) · 20 de julio de 2025 · 5 min · episodio 240: Hoy te recordamos la importancia de escuchar a tu corazón y cómo esto te puede ayudar a tomar decisiones. Reflexionamos acerca de la manera en la que nuestro cuerpo se comunica…
- [Cómo alcanzar eso que tanto sueñas - Día 239 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249526-como-alcanzar-eso-que-tanto-suenas-dia-239-ano-4) · 19 de julio de 2025 · 6 min · episodio 239: Hoy te ayudamos a conectar con lo que más quieres en este momento de tu vida y a recordar que sí es posible hacerlo realidad. A través de la ilusión, el propósito y la confianza…
- [Afirmaciones para reconectar contigo y tu poder - Día 238 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249527-afirmaciones-para-reconectar-contigo-y-tu-poder-dia-238-ano-4) · 18 de julio de 2025 · 10 min · episodio 238: Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a comenzar tu día con confianza, conectar con el amor que hay en el mundo, pero sobre todo con el amor que te tienes a…
- [Eres luz, aunque a veces se te olvide - Día 237 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249528-eres-luz-aunque-a-veces-se-te-olvide-dia-237-ano-4) · 17 de julio de 2025 · 6 min · episodio 237: Hoy te compartimos algunos recordatorios amorosos que a veces olvidamos, pero que vale la pena escuchar para reconectar con lo que somos, lo que sentimos y todo lo que ya hemos…
- [No vivas esperando el viernes - Día 236 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249529-no-vivas-esperando-el-viernes-dia-236-ano-4) · 16 de julio de 2025 · 4 min · episodio 236: Hoy te invitamos a disfrutar del momento presente, a que puedas apreciar cada detalle de la vida sin importar el día en el que te encuentres, todos los días puedes crear momentos…
- [5 pasos para reconectar contigo - Día 235 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249530-5-pasos-para-reconectar-contigo-dia-235-ano-4) · 15 de julio de 2025 · 5 min · episodio 235: Hoy conectamos con nuestro amor propio y reflexionamos sobre las acciones diarias que nos ayudan a construir una relación sólida con nosotras y nosotros mismos. A través de cinco…
- [Cuando todo se siente incierto, haz una pausa - Día 234 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249531-cuando-todo-se-siente-incierto-haz-una-pausa-dia-234-ano-4) · 14 de julio de 2025 · 5 min · episodio 234: Hoy te hacemos un recordatorio de la importancia de desconectarte, dejar de vivir sin prisa, para que puedas pasar tiempo contigo, recargar energías y reflexionar sobre lo que…
- [Todo lo bueno que ya tienes… y lo que aún viene - Día 233 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249532-todo-lo-bueno-que-ya-tienes-y-lo-que-aun-viene-dia-233-ano-4) · 13 de julio de 2025 · 6 min · episodio 233: Hoy nos detenemos a agradecer todo lo que ya forma parte de nuestra vida, y al mismo tiempo abrimos la puerta a nuevas posibilidades. Porque cuando conectamos con la gratitud…
- [Te mereces una vida más lenta y más tuya - Día 232 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249533-te-mereces-una-vida-mas-lenta-y-mas-tuya-dia-232-ano-4) · 12 de julio de 2025 · 6 min · episodio 232: Hoy hacemos una pausa para reconectar con el deseo de vivir en calma. Reflexionamos sobre cómo soltar el ritmo acelerado que muchas veces nos impone el mundo y elegir, todos los…
- [Para cuando necesites volver a creer en ti - Día 231 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249534-para-cuando-necesites-volver-a-creer-en-ti-dia-231-ano-4) · 11 de julio de 2025 · 7 min · episodio 231: Hoy te compartimos un mensaje que se siente como un abrazo para esos días en los que necesitas volver a creer en ti. Porque aunque no siempre lo parezca, vas por buen camino…
- [¿Cómo amas tú? Descubre tu lenguaje del amor - Día 230 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249535-como-amas-tu-descubre-tu-lenguaje-del-amor-dia-230-ano-4) · 10 de julio de 2025 · 6 min · episodio 230: Hoy te invitamos a observar con más profundidad cómo das y recibes amor. Reflexionamos sobre los lenguajes del amor más conocidos, pero también te animamos a reconocer los tuyos…
- [Escucha esto si sientes que nunca tienes tiempo - Día 229 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249536-escucha-esto-si-sientes-que-nunca-tienes-tiempo-dia-229-ano-4) · 9 de julio de 2025 · 5 min · episodio 229: Hoy hablamos de esa sensación de que el día no alcanza, de cuando sentimos que vamos con prisa todo el tiempo. Reflexionamos sobre cómo organizarnos mejor, cómo priorizar lo…
- [Lo que te espera al otro lado del miedo - Día 228 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249537-lo-que-te-espera-al-otro-lado-del-miedo-dia-228-ano-4) · 8 de julio de 2025 · 6 min · episodio 228: Hoy te invitamos a salir de tu zona de confort para descubrir lo que hay más allá del miedo. Reflexionamos sobre cómo animarte a lo desconocido puede abrir puertas que ni siquiera…
- [Para quienes pronto serán parte de mi vida - Día 227 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249538-para-quienes-pronto-seran-parte-de-mi-vida-dia-227-ano-4) · 7 de julio de 2025 · 5 min · episodio 227: Hoy abrimos un espacio para imaginar con ilusión a todas esas personas que aún no conocemos, pero que en algún momento llegarán a nuestra vida para transformarla. Este episodio es…
- [Honra el camino que te trajo hasta aquí - Día 226 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249539-honra-el-camino-que-te-trajo-hasta-aqui-dia-226-ano-4) · 6 de julio de 2025 · 6 min · episodio 226: Muchas veces estamos tan enfocados en lo que falta, que olvidamos ver todo lo que ya hemos caminado. Este episodio te invita a hacer una pausa, mirar hacia atrás y reconocer cada…
- [Vive para ti, no para cumplir expectativas - Día 225 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249540-vive-para-ti-no-para-cumplir-expectativas-dia-225-ano-4) · 5 de julio de 2025 · 6 min · episodio 225: A veces nos esforzamos más por complacer a otras personas que por vivir en coherencia con lo que realmente queremos. Este episodio es un recordatorio de que tu vida te pertenece y…
- [Afirmaciones para cuando dudas de ti - Día 224 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249541-afirmaciones-para-cuando-dudas-de-ti-dia-224-ano-4) · 4 de julio de 2025 · 7 min · episodio 224: Cuando dudas de ti, es fácil olvidar todo lo que vales. Este episodio te acompaña con afirmaciones que te ayudarán a reconectar con tu confianza, tu capacidad y tu valor…
- [Atrévete a ser una nueva versión de ti - Día 223 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249542-atrevete-a-ser-una-nueva-version-de-ti-dia-223-ano-4) · 3 de julio de 2025 · 5 min · episodio 223: A lo largo de la vida cambiamos más veces de las que notamos. Y eso está bien. Este episodio es una invitación a soltar etiquetas, abrirte al cambio y abrazar todas las versiones…
- [Soltar también es una forma de avanzar - Día 222 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249543-soltar-tambien-es-una-forma-de-avanzar-dia-222-ano-4) · 2 de julio de 2025 · 5 min · episodio 222: A veces creemos que tener el control nos da seguridad, pero en realidad puede ser una carga más. Este episodio es una invitación a soltar, confiar y recordar que la vida también…
- [Herramientas para calmar el estrés emocional - Día 221 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249544-herramientas-para-calmar-el-estres-emocional-dia-221-ano-4) · 1 de julio de 2025 · 5 min · episodio 221: El estrés emocional puede aparecer sin previo aviso y afectar tanto la mente como el cuerpo. En este episodio reflexionamos sobre cómo identificarlo y te compartimos prácticas…
- [Hoy también es un gran momento para ser feliz - Día 220 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249545-hoy-tambien-es-un-gran-momento-para-ser-feliz-dia-220-ano-4) · 30 de junio de 2025 · 5 min · episodio 220: A veces esperamos que algo cambie para poder ser felices. Pero la verdad es que la vida ya está sucediendo, y vale la pena disfrutarla desde ahora. Este episodio es una invitación…
- [¿Y si todo sale bien? - Día 219 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249546-y-si-todo-sale-bien-dia-219-ano-4) · 29 de junio de 2025 · 5 min · episodio 219: Nuestra mente a veces se adelanta al caos para protegernos. Pero también podemos enseñarle a confiar. Este episodio es una invitación a dejar espacio para el optimismo sin negar…
- [Regálate un momento solo para ti - Día 218 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249547-regalate-un-momento-solo-para-ti-dia-218-ano-4) · 28 de junio de 2025 · 5 min · episodio 218: Entre tantas responsabilidades, a veces se nos olvida que también merecemos espacios para descansar, disfrutar y reconectar con lo que somos. Este episodio te invita a hacer un…
- [Afirmaciones para agradecer lo que ya tienes - 217 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249548-afirmaciones-para-agradecer-lo-que-ya-tienes-217-ano-4) · 27 de junio de 2025 · 5 min · episodio 217: A veces olvidamos que lo más valioso ya está en nuestras manos. Hoy queremos ayudarte a reconectar con todo lo que ya tienes y agradecerlo desde el corazón. Repite estas…
- [Haz espacio para tu paz mental - Día 216 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249549-haz-espacio-para-tu-paz-mental-dia-216-ano-4) · 26 de junio de 2025 · 6 min · episodio 216: Tu mente trabaja sin parar todos los días. Por eso, también merece una pausa. En este episodio te compartimos herramientas para despejar tu mente, liberar tensión y reconectar con…
- [Atrévete: todo empieza con un primer paso - Día 215 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249550-atrevete-todo-empieza-con-un-primer-paso-dia-215-ano-4) · 25 de junio de 2025 · 5 min · episodio 215: Muchas veces lo único que nos separa de lo que queremos es el miedo a empezar. Este episodio es una invitación a tomar las oportunidades que la vida te ofrece y a confiar en lo…
- [5 ideas que cambian la forma en la que ves tu día a día - Día 214 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249551-5-ideas-que-cambian-la-forma-en-la-que-ves-tu-dia-a-dia-dia-214-ano-4) · 24 de junio de 2025 · 5 min · episodio 214: A veces, unas cuantas palabras pueden cambiar por completo la manera en que vivimos. Hoy te compartimos cinco lecciones que pueden ayudarte a soltar lo que no necesitas…
- [Mereces ser feliz, amar y soñar en grande - Día 213 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249552-mereces-ser-feliz-amar-y-sonar-en-grande-dia-213-ano-4) · 23 de junio de 2025 · 5 min · episodio 213: A veces nos cuesta creer que merecemos cosas buenas. Pero la verdad es que sí lo mereces: los sueños, el amor, la diversión y la felicidad. Este episodio te acompaña a reconectar…
- [Cada paso cuenta, no solo la meta - 212 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249553-cada-paso-cuenta-no-solo-la-meta-212-ano-4) · 22 de junio de 2025 · 6 min · episodio 212: Hoy reflexionamos sobre cómo la vida, igual que una carrera, nos da aprendizajes valiosos si nos permitimos ir a nuestro propio ritmo. Un episodio para recordar que no hay prisa…
- [Empieza por ti y deja que todo lo demás fluya - Día 211 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249554-empieza-por-ti-y-deja-que-todo-lo-demas-fluya-dia-211-ano-4) · 21 de junio de 2025 · 4 min · episodio 211: Hoy te invitamos a poner tu bienestar al centro y a recordar que cuando cultivas amor dentro de ti, puedes compartirlo de una forma más auténtica con quienes te rodean. Este…
- [Afirmaciones para invitar a la abundancia - Día 210 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249555-afirmaciones-para-invitar-a-la-abundancia-dia-210-ano-4) · 20 de junio de 2025 · 10 min · episodio 210: Hoy en Despertando Podcast te compartimos afirmaciones poderosas para conectar con la abundancia. Este es tu recordatorio de que la abundancia no solo es material; está en las…
- [La historia que te cuentas importa - Día 209 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249556-la-historia-que-te-cuentas-importa-dia-209-ano-4) · 19 de junio de 2025 · 6 min · episodio 209: En este episodio de Despertando Podcast, te invitamos a observar con más atención tu forma de interpretar la vida. Porque a veces cambiar tu perspectiva puede transformarlo todo…
- [208 ¿Te cuesta esperar? Esto es para ti - Día 208 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249557-208-te-cuesta-esperar-esto-es-para-ti-dia-208-ano-4) · 18 de junio de 2025 · 6 min · episodio 208: Hoy en Despertando Podcast, te acompañamos a sostener la espera desde el amor, no desde la angustia. Empieza el día con calma y paciencia. Te lo mereces. – A lo largo de estos 4…
- [Respira, no tienes que huir de todo hoy - Día 207 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249558-respira-no-tienes-que-huir-de-todo-hoy-dia-207-ano-4) · 17 de junio de 2025 · 5 min · episodio 207: Hay momentos en los que todo parece tan abrumador que solo quieres huir. Si hoy es uno de esos días, este episodio de Despertando Podcast te acompaña de cerquita… A veces lo que…
- [Lo que viene puede ser mejor de lo que crees - Día 206 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249559-lo-que-viene-puede-ser-mejor-de-lo-que-crees-dia-206-ano-4) · 16 de junio de 2025 · 7 min · episodio 206: Hoy en Despertando Podcast te invitamos a abrirle espacio a lo nuevo. Cada día es una página en blanco que puedes llenar con intención. No tienes que tenerlo todo resuelto, solo…
- [No eres tus errores - Día 205 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249560-no-eres-tus-errores-dia-205-ano-4) · 13 de junio de 2025 · 8 min · episodio 205: Hay días en los que cuesta soltar lo que no supimos hacer mejor. Pero no eres tus errores. Hoy en Despertando Podcast te recordamos que también eres todo lo que has crecido…
- [Vuelve a maravillarte con lo que te rodea - Día 204 Año 4](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249561-vuelve-a-maravillarte-con-lo-que-te-rodea-dia-204-ano-4) · 12 de junio de 2025 · 5 min · episodio 204: Hoy en Despertando Podcast te acompañamos a hacer una pausa y reconectar con esa parte de ti que sigue ahí, esperando emocionarse con todo lo que le rodea. Esta es una invitación…

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