# Sostener tus límites - Día 100

Episodio de [Despertando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando), de Dudas Media.

- Publicado: 18 de septiembre de 2020
- Duración: 5 min
- Temporada 1, episodio 100
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0236cc46710013b35aea/e/Buzzsprout-5487637/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250771-sostener-tus-limites-dia-100

## Sobre este episodio

¡100 días presentes y conscientes ! En este episodio hablamos de la importancia de sostener tus límites. Una vez que los estableces deberás defenderlos y pedir de forma asertiva lo que necesitas para sentir seguridad y respeto dentro de tus relaciones. Bienvenidas y bienvenidos a Despertando , un podcast producido por Dudas Media , creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie . Para más contenido sobre estos temas puedes encontrarnos en Instagram @despertandopodcast . Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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