# Deja de preocuparte por todo - Día 122 Año 2

Episodio de [Despertando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando), de Dudas Media.

- Publicado: 29 de marzo de 2022
- Duración: 6 min
- Temporada 2, episodio 122
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0236cc46710013b35aea/e/623e6ebb78c1bd00120dd7b9/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250379-deja-de-preocuparte-por-todo-dia-122-ano-2

## Sobre este episodio

Hoy te damos herramientas que te pueden ayudar a manejar la preocupación en esos momentos de angustia. En este episodio hablamos de: Por qué nos preocupamos tanto Cómo nos afecta la preocupación Técnicas para aliviar la ansiedad Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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