# El arte de entender tu ansiedad - Día 157 Año 2

Episodio de [Despertando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando), de Dudas Media.

- Publicado: 17 de mayo de 2022
- Duración: 5 min
- Temporada 2, episodio 157
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0236cc46710013b35aea/e/62826d8ad26f7e00121e0122/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250344-el-arte-de-entender-tu-ansiedad-dia-157-ano-2

## Sobre este episodio

Hoy te damos herramientas para que puedas ver a tu ansiedad de frente y poco a poco lograr entenderla. En este episodio hablamos de: La importancia de escuchar tus emociones Los mensajes de la ansiedad Nuestro nuevo curso para hacerle frente a la ansiedad Conoce toda la información de nuestro curso "El Arte de Entender tu Ansiedad" en www.despertandopodcast.com/curso Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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