# Aprender a decir lo que siento - Día 163 Año 2

Episodio de [Despertando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando), de Dudas Media.

- Publicado: 25 de mayo de 2022
- Duración: 6 min
- Temporada 2, episodio 163
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0236cc46710013b35aea/e/6287fd7e78ab2c0013221d7e/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250338-aprender-a-decir-lo-que-siento-dia-163-ano-2

## Sobre este episodio

Hoy te damos un par de herramientas que te pueden ayudar a entrar en contacto con tus emociones y encontrar la mejor manera de expresarlas. En este episodio hablamos de: Cómo entrar en contacto con tus emociones La importancia de decir lo que sientes Cómo expresarte de forma asertiva Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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