# Se vale tener tiempo libre - Día 167 Año 2

Episodio de [Despertando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando), de Dudas Media.

- Publicado: 31 de mayo de 2022
- Duración: 6 min
- Temporada 2, episodio 167
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0236cc46710013b35aea/e/62911aa1689c750014dfe603/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250334-se-vale-tener-tiempo-libre-dia-167-ano-2

## Sobre este episodio

Hoy te ayudamos a cuestionar la idea de que tenemos que ocupar cada minuto de nuestro tiempo con actividades “productivas” y a aceptar que necesitas descansar y divertirte. En este episodio hablamos de: La idea que tenemos del éxito La importancia del descanso Cómo reducir nuestros niveles de estrés y ansiedad Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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