# Conocer tus lados opuestos - Día 281 Año 2

Episodio de [Despertando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando), de Dudas Media.

- Publicado: 7 de noviembre de 2022
- Duración: 7 min
- Temporada 2, episodio 281
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0236cc46710013b35aea/e/63643dd1fd56850012790376/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250220-conocer-tus-lados-opuestos-dia-281-ano-2

## Sobre este episodio

Hoy hacemos un ejercicio del libro de Despertando que nos ayuda a conocer nuestros lados opuestos para que cuando nos sintamos mal encontremos formas de volver a nuestro centro. En este episodio hablamos de: Cómo conectar con lo que nos hace sentir bien Darnos el tiempo de escuchar a nuestro cuerpo y mente Ejercicios y técnicas para trabajar el amor propio ¡DESPERTANDO PODCAST TIENE UN NUEVO LIBRO! En él encontrarás tips, reflexiones, herramientas y ejercicios para trabajar en tu amor propio, tus hábitos, tu bienestar y tus relaciones. Conoce toda la información y adquiere el tuyo es despertandopodcast.com/libro. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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