# Cinco cosas que puedes hacer hoy por ti - Día 285 Año 2

Episodio de [Despertando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando), de Dudas Media.

- Publicado: 11 de noviembre de 2022
- Duración: 6 min
- Temporada 2, episodio 285
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0236cc46710013b35aea/e/63643ebe9d45fb0012b85df6/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250216-cinco-cosas-que-puedes-hacer-hoy-por-ti-dia-285-ano-2

## Sobre este episodio

Hoy te damos cinco ideas de cosas que puedes hacer para cuidarte y llenarte de amor propio, te demostramos que con solo 5 minutos puedes crear un espacio para conectar contigo y mejorar tu día. En este episodio hablamos de: La importancia del autocuidado en el camino del amor propio Cómo darle a tu cuerpo, mente y corazón lo que necesitan Actos de autocuidado que te tomarán 5 minutos ¡DESPERTANDO PODCAST TIENE UN NUEVO LIBRO! En él encontrarás tips, reflexiones, herramientas y ejercicios para trabajar en tu amor propio, tus hábitos, tu bienestar y tus relaciones. Conoce toda la información y adquiere el tuyo es despertandopodcast.com/libro. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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