# ¿Cómo tener claridad mental? - Día 338 Año 2

Episodio de [Despertando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando), de Dudas Media.

- Publicado: 1 de febrero de 2023
- Duración: 6 min
- Temporada 2, episodio 338
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0236cc46710013b35aea/e/63c9b4f636308100101d3b54/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250163-como-tener-claridad-mental-dia-338-ano-2

## Sobre este episodio

Hoy buscamos formas de tomarnos un momento para respirar y liberar un poco nuestra mente para poder tener más claridad al momento de caminar por la vida. En este episodio hablamos de: Cómo saturamos nuestra mente todos los días Hacer una cosa a la vez La importancia del silencio para la mente Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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