# ¿Te estás desahogando o te estás desquitando? - Día 351 Año 2

Episodio de [Despertando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando), de Dudas Media.

- Publicado: 20 de febrero de 2023
- Duración: 6 min
- Temporada 2, episodio 351
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0236cc46710013b35aea/e/63eec684ccc64c0010ec3128/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250150-te-estas-desahogando-o-te-estas-desquitando-dia-351-ano-2

## Sobre este episodio

Hoy hablamos de la importancia de expresar tus emociones de forma asertiva para que logres desahogarte y procesar lo que sientes, sin lastimar a nadie en el camino. En este episodio hablamos de: El poder de entender tus emociones Comunicación asertiva Cómo canalizar tus emociones Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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