# 5 formas de cuidarte hoy - Día 50 Año 3

Episodio de [Despertando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando), de Dudas Media.

- Publicado: 26 de mayo de 2023
- Duración: 7 min
- Temporada 3, episodio 50
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0236cc46710013b35aea/e/6467b7a369689100115eb134/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250086-5-formas-de-cuidarte-hoy-dia-50-ano-3

## Sobre este episodio

Hoy recordamos lo importante que es cuidar de nosotros mismos y exploramos algunas ideas que nos permitan hacerlo de forma muy sencilla y amorosa. En este episodio hablamos de: El autocuidado como el mayor acto de amor propio Lo importante que es escucharnos y conectar con nosotros Cuidar de nosotros no es un lujo, es una necesidad Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Voz: Aura Ramírez Guion: Alis Escobar Dirección Creativa: Alis Escobar Diseño Sonoro: Alfredo Cruz Diseño Gráfico: Beca Sánchez Área Digital: Nancy Edid Área Digital (YouTube): Camila Moreno Área Digital (TikTok): Yexa Vega Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anterior: [Carta a mis no lugares - Episodio especial con Ale Zéguer - Día 49 Año 3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250087-carta-a-mis-no-lugares-episodio-especial-con-ale-zeguer-dia-49-ano-3)
Siguiente: [Las segundas oportunidades que nos da la vida - Día 51 Año 3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1250085-las-segundas-oportunidades-que-nos-da-la-vida-dia-51-ano-3)

## Últimos episodios de Despertando

- [Cree en ti y en todo lo que puedes lograr](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/146969250-cree-en-ti-y-en-todo-lo-que-puedes-lograr) · 26 de octubre de 2026 · 6 min
- [Eres suficiente tal y como eres - Día 337 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/146962820-eres-suficiente-tal-y-como-eres-dia-337-ano-5) · 25 de octubre de 2026 · 5 min
- [Amar también es elegir todos los días - Día 336 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/126439961-amar-tambien-es-elegir-todos-los-dias-dia-336-ano-5) · 24 de octubre de 2026 · 5 min
- [Cómo empezar a construir tu AMOR PROPIO - Día 335 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/105895922-como-empezar-a-construir-tu-amor-propio-dia-335-ano-5) · 23 de octubre de 2026 · 6 min
- [No te conformes con amores a medias - Día 334 Año 5](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/88809061-no-te-conformes-con-amores-a-medias-dia-334-ano-5) · 22 de octubre de 2026 · 6 min