# Cómo cuidar de ti y tener más compasión contigo - Día 258 Año 3

Episodio de [Despertando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando), de Dudas Media.

- Publicado: 27 de marzo de 2024
- Duración: 6 min
- Temporada 3, episodio 258
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0236cc46710013b35aea/e/65f4904478cf7300172c8adf/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249877-como-cuidar-de-ti-y-tener-mas-compasion-contigo-dia-258-ano-3

## Sobre este episodio

Hoy te damos una serie de recomendaciones que puedes hacer para trabajar en ti y en tus emociones y encontrar tu propio proceso con distintas opciones que te van a ayudar a complementar tu camino hacia el amor propio. En este episodio hablamos de: ¿Cómo sé si necesito trabajar con mis emociones? Cuida del contenido que ves en redes sociales. Encuentra un grupo de personas que también trabaje en su salud mental y acompañe tu proceso. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Suscribete a nuestro Newsletter aquí: despertandopodcast.com/suscribete Voz: Aura Ramírez Guion: Sergio Venegas Dirección Creativa: Alis Escobar Coordinación de Contenido: Nancy Edid Diseño Sonoro: Alfredo Cruz Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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