# Comienza a cuidar de ti con estos consejos - Día 283 Año 3

Episodio de [Despertando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando), de Dudas Media.

- Publicado: 1 de mayo de 2024
- Duración: 6 min
- Temporada 3, episodio 283
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0236cc46710013b35aea/e/66215216d03d070012c3074c/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249852-comienza-a-cuidar-de-ti-con-estos-consejos-dia-283-ano-3

## Sobre este episodio

Hoy te compartimos una serie de consejos para que comiences a cuidar de ti. Te recordamos la importancia de practicar el amor propio y te damos una pequeña guía de por dónde puedes empezar, para que puedas encontrar la mejor manera para subir tu autoestima y cuidar tu bienestar. En este episodio hablamos de: ¿Cómo cuidar mi salud mental? ¿Cómo comienzo a practicar el amor propio? Ámate como amas a las personas que quieres. Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Suscribete a nuestro Newsletter aquí: despertandopodcast.com/suscribete Voz: Aura Ramírez Guion: Sergio Venegas Dirección Creativa: Alis Escobar Coordinación de Contenido: Nancy Edid Diseño Sonoro: Alfredo Cruz Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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