# Afirmaciones para asimilar la tristeza - Día 335 Año 3

Episodio de [Despertando](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando), de Dudas Media.

- Publicado: 12 de julio de 2024
- Duración: 11 min
- Temporada 3, episodio 335
- Audio: https://sphinx.acast.com/p/open/s/617c0236cc46710013b35aea/e/668cb3b323ad154828e7e9fe/media.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/despertando/episodio/1249800-afirmaciones-para-asimilar-la-tristeza-dia-335-ano-3

## Sobre este episodio

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a liberarte de los momentos tristes y de los días de bajón que muchas veces tenemos, para que puedas conectar contigo, entender tus emociones y así poder procesarlas para seguir adelante. En este episodio hablamos de: ¿Qué mensaje viene con la tristeza? ¿Por qué me siento triste? ¿Qué hacer para no estar triste? Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/despertandodurmiendo TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandodurmiendo YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast Únete a nuestro Calma Club, un espacio en el que encontrarás contenido y herramientas exclusivas, podrás pedir episodios personalizados y escuchar nuestros episodios sin anuncios. Empieza a llevar tu experiencia en Despertando Podcast a otro nivel aquí: calmaclub.dudasmedia.com Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/ Suscribete a nuestro Newsletter aquí: despertandopodcast.com/suscribete Voz: Aura Ramírez Guion: Sergio Venegas Dirección Creativa: Alis Escobar Coordinación de Contenido: Nancy Edid Diseño Sonoro: Alfredo Cruz Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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